سمعت عن الملح الخشن مع الماء الساخن تجلسين فيه
لفتره عموما ماجربتها العهده على الراوى
اتمنى تفيدك هذا الطريقه
جربيها ماتخسرين:41:
عيونيه
•
مشكورررررين بنات علا ردودكم:27:
ماتقصرون بس المشي كم امشي باليوم تقريبا نص ساعه ولا اكثرر:17:
ماتقصرون بس المشي كم امشي باليوم تقريبا نص ساعه ولا اكثرر:17:
شوفي حبيبتي خليكي بالتدريج
أول يوم إمشي ربع ساعه
ثاني يوم نص
ثالث يوم ساعه وهكذا ..
لأنه ترا الجسم مايستفيد من المشي إلا بعد ربع ساعه
يعني بالأصح الربع ساعه هذي بمثابة إحماء للجسم ..
أتمنى إني أفدتك :27:
أول يوم إمشي ربع ساعه
ثاني يوم نص
ثالث يوم ساعه وهكذا ..
لأنه ترا الجسم مايستفيد من المشي إلا بعد ربع ساعه
يعني بالأصح الربع ساعه هذي بمثابة إحماء للجسم ..
أتمنى إني أفدتك :27:
الصفحة الأخيرة
ولما شفتكم تسألو عنه قلت الحمدالله ان عرفت شي افيد فيه بنات حواء الغالين
القصعين هو (( الميراميه ، او المرمريه ))
هي اعشاب من العطار
ان شاء الله اكون افدتكم