<FONT color="#0B00FF">اهلين اختي الغريبة وان شاء الله تكونين قريبة منا موغريبةعنا</FONT>
بنسبة للنحافة عليك باالحلبة فهي تزيد الوزن اما ان تغلي الحلبة وتحلى باالعسل وتشرب على الريق اوتناولي ملعقة حلبة مطحونة ثم اشربي بعدها كوب ماء وتكون ايضاً على الريق وهى طريقة مجربة وناجحة

هلا اختي الغريبة
في عندي وصفة عظيمة رغم ان البعض لا يحب رائحتها لكن من يريد الفائدة يتحمل
بعدين انا جربتها مع الحليب للتقوية الجسم وكانت لذيذة رغم ان هناك رائحة بس ممكن التغلب عليها

ممكن تستعملي مغلي الحلبة او مسحوقها لتسمين الجسم
وذلك باضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة الى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط
يصفى بعدها المغلي ويشرب بجرعات متعددة ( ملعقة كبيرة كل ساعة )

اما اذا حبيتي ان تستخدمي مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم


بس يا اختي الغريبة لا تكوني دبة مرة وحدة اول ما تشوفي جسمك اعتدل يكفيك
بعدين بتقولي ابي ريجيم

الله يوفقك شدي العزيمة بس ...............والله يوفقك

الله يجزاكم خير
اخواتى وردة السماء.....ريانه
على المعلومات الحلوه...ومنكم نستفيد
بس تصلح للاطفال الضغار ارجو اخبارى لان بنتى
صغيره ونحيفه مره بسوى لها اذا كان ينغع للصغار
واتمنى اختى الغريبه تجيب معاك الطريقه هاذى
نتيجه والتوفيق
بس انتبهى لا تدخلين عالم السمنه ثم صعب الخروج منه

هلا بطة الحلوة تسلمي يالغالية

حبيبتي الحلبة بعد مفيدة للأطفال جدا خذي منقوع الحلبة وممكن تحليه بالعسل
وراح تستفيد بنتك باذن الله تعالى
لان الحلبة فوائدها عظيمة

هل استطيع ان اشرب الحلبة مع عصير البرتقال اقصد قليل من الحلبة مطحونة مع عصير؟؟؟؟؟