رمال متناثره
•
مشكوره جزاك الله كل خير
اول شي ابتعدي عن مشروبات الغازية لانها بتسحب الكالسيوم،،،وكما ابتعدي عن الوجبات السريعة ونظمي أكلك وكلي فواكه
الصفحة الأخيرة