علاج سريع ----ليكم كلكم أو ازعل

اختي العزيزة nonao77

الرجيم القاسي يترك اثاره على الجسم
وكان افضل شيء يكون تخفيض الوزن بالتدريج


والحين ما عليك الا الصبر حتى تنالي النتيجه المرضيه

وهو التمارين باشكالها ولو عندك جهاز متكامل يكون زين يساعدك على شد
جسمك وباستمرار وبدون ملل ...لان الصبر مطلوب في حالتك

وان شاء الله تقدم لك كل اخت عندها اي معلومه بخصوص هذا الموضوع
او من تجربه شخصيه ولديها حل له


والله يوفقك

اختي العزيزه انصحك بالرياضه لشد ماترهل من جسمك
الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضه
جربي نط الحبل كل يوم ربع ساعه



تحياتي

بشكركم كثير كثير كثير لانك اهتميتوا بموضوع المشكلة لكن الحين بحتاج لنصائح اكثر مثل الخلطات الطبيعية او تمرين بعينه وانشاء الله باذن المولي ابدا من اليوم بتمارين النط نصف ساعة ...:26: :07: :p

:21: :21:
أختي الغالية nonao
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزتي هذه وصفة لشد الجسم وتخفيف الترهل وان شاء الله تعجبك

:26: كوب شوفان ،وكوب شعير ، كوب ونصف ماء
- تغلي المقادير وتصنعي منها مستحلب تضعيه إلى ماء الحمام وتستلقي فيه لمدة ساعة ،أو تفركي الجسم به ويترك لمدة ساعة ثم اغسليه بالماء البارد

:) هذه وصفة قديمة وتستخدم من زمان ولها مفعولها السحري
6 ملاعق مسحوق ترمس مر ، ربع كوب ردة ( وتلاقيه عند العطار )، 2 كوب ماء
تصنعي مستحلب الترمس بوضع الترمس وعليه كوب ماء ويترك قليلا
تصنعي مستحلب ردة بإضافة الردة إلى الماء وغليها ثم تصفيها وتحتفظي بالمستحلب
بعد ذلك يضاف المستحلبان إلى ماء الحمام واحد بعد الآخر ثم تستلقي فيه لمدة (40) د ثم يزال بالماء البارد
ان شاء الله تستفيدي منها ولو سمحتي طمنيني عليك :p :17: :09: