علاج طبيعي للامساك..

قريت في المنتدى عن عصير الجزر مفيد
بالاضافه الى الاكثار من اكل الالياف الطبيعيه fibers مثل البرتقال اكله و ليس عصيره
فيه للفطور رقائق "اول بران" السمراء بالزبيب مفيده all bran

وما تشوفين شر يالطيبه

التين المجفف ممتاز في البدايه كثري منه لين تطلع التراكمات الموجوده بالبطن
وخذي النوع النظيف الي ما فيه حصى أو حشرات يسمونه النوع الملكي بس قبل ما تأخذينه اطعميه لان في انواع ما تعجبك مذاقها
واذا ما حصلتي خذي أي شي وشيكي عليها قبل الأكل

اختي..
البرتقال والخوخ....
اوملعقة زيت زيتون على الريق.
وسلامتك ماتشوفين شر

اشربي كأس مويه فاتر على الريق ولو كثرتي يكون افضل

نفس مشكلتك