Haneeen :
اضيفي ملعقة النخاله للحليب واشربيهاضيفي ملعقة النخاله للحليب واشربيه
خذي ملعقتين زيت سمسم مع حليب دافيء نسبيا وبعدة ينشرب والله أخذت هذي الوصفة من كتب التداوي بالأعشاب وسويتها لأبني وبعد نصف ساعة ساعدتة هذي الوصفة على الأخراج
على الريق كلي لك برتقالتين وإشربي عليهم كأس ماء بتشوفين
والدكتوره تقول لي البخارى ممتازه ...
والملوخيه والباميا أيضاَ تمشي البطن وتريحك وضروري
الدهن بالفازلين أو زيت الزيتون أو وضع تحميلة الجلسرين الطبيه
تفادياً للشرخ ..
وماتشوفين شر
والدكتوره تقول لي البخارى ممتازه ...
والملوخيه والباميا أيضاَ تمشي البطن وتريحك وضروري
الدهن بالفازلين أو زيت الزيتون أو وضع تحميلة الجلسرين الطبيه
تفادياً للشرخ ..
وماتشوفين شر
الصفحة الأخيرة
كوب حليب بارد جدا و لكن غير مثلج مع ملعقه كبيره عسل قبل النوم
الاكثار من الماء بما لا يقل عن 6 كاسات
تاكلي برتقاله على الريق
استجيبي للنداء فورا ودون تأخير
عند قيامك بالعمليه لا تكوني متوتره و حاولي تهدئة نفسك بالتنفس العميق و البطيئ
ولا تضغطي على نفسك حتى يحميك الله من شر البواسير