دونا
دونا
موضوع راااااااااااااائع
اعاني من فقر الدم منذ سنوات
ومره أصبت بنزيف بسببه
مشكلتي الرئيسية أعشق الشاي
في اليوم من كاسين إلى 3 كاسات كبيرة
بس قاعدة أحاول أخلي بينه و بين أكلي لحبوب الحديد فاصل ساعة إلى 3 ساعتين
وبعد أكل حبوب الحديد أشرب عصير ليمون عشان فيتامين ج يساعد الامتصاص

عصير الزبيب رائع و يرفع الحديد

الشمندر كانت أمي تخلطه مع برتقال وتفاح فيروح طعمه بس ماحسيته فادني مثل الزبيب
A M I L A
A M I L A
موضوع راااااااااااااائع اعاني من فقر الدم منذ سنوات ومره أصبت بنزيف بسببه مشكلتي الرئيسية أعشق الشاي في اليوم من كاسين إلى 3 كاسات كبيرة بس قاعدة أحاول أخلي بينه و بين أكلي لحبوب الحديد فاصل ساعة إلى 3 ساعتين وبعد أكل حبوب الحديد أشرب عصير ليمون عشان فيتامين ج يساعد الامتصاص عصير الزبيب رائع و يرفع الحديد الشمندر كانت أمي تخلطه مع برتقال وتفاح فيروح طعمه بس ماحسيته فادني مثل الزبيب
موضوع راااااااااااااائع اعاني من فقر الدم منذ سنوات ومره أصبت بنزيف بسببه مشكلتي الرئيسية أعشق...
حبيباتي بذور الجزر و حبوب الطلع و الزبيب ممتازين للانيميا جربوهم:27:
طيبتي أكبر خطاي
جزاك الله خير وربي لايحرمك الاجر
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@wjood@
@wjood@
جزاك الله خير
موضوع جميل
:26:
افاق
افاق
الله يجزاك الجنه