صح كلامك وانا مجربتها ..
نخاله القمح او الرده موجوده باكياس في كل السوبرماركتات الكبيره وتلاقيها كمان في المخابز وفوايدها جدا ممتازه للجسم لانها غنيه بالفيتامينات ومنها مجموعه فيتامينات B وغنيه بالالياف..
وانا استخدمها لعلاج القولون وللشبع والتنحيف والامساك بوضع ملعقه طعام من النخاله على علبه زبادي وتاكليها قبل الطعام او تكتفي فيها على العشاء ممتازة لسد الشهيه وعلاج القولون والامساك وتساعد في التنحيف ..
الله يشفيك عاجلا غير اجل يارب
وجزاك الله خير
الصفحة الأخيرة
اللهم انت الشافي المعافي اشفي منو شفاء لا يغادر سقما
اللهم امين