http://sehha.com/diseases/headache/headache.htm

انصحك اختي في البداية ان تتبعي نظام غذائي متوازن..وليس فقط فترة العلاج ولكن دائما.
ارجو ان تقومي بقراة هذة المواضيع

http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=26863
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=27096
تذكري عند اتباعك لاي نظام غذائي ان الجسم يحتاج الى 120 يوم ليتخلص من السموم.
ولكنك باذن الله ستشعرين بتحسن خلال اسبوع او عشرة ايام.حسب الحالة.
بالنسبة للاغذية انصحك بالابتعاد عن كل من:
الشاي
القهوة
الشوكولاتة
البيض
الاجبان
اللحوم
المعلبات
الفستق
الثوم
الموز
هناك اطعمة تفيدك مثل:
الكرز
الملفوف
الشمار
هناك بعض الوصفات المنزلية المفيدة جدا لحالات الصداع منها:
-قومي بتحميص حبات من الكراوية(الكمون) وضعيها في منديل او قماش من الموسلين او القطن او الكتان وقومي باستنشاقها.
-قشري تفاحة وبشريها ضعي عليها رشة ملح يفضل دائما ملح البحر وتناوليها على الريق في الصباح.لمدة اسبوع وسيزول الصداع باذن الله.
-دلكي الجبين بزيت اكليل الجبل(حصلبان).
-اضيفي ملعقة من الزنجبيل المطحون الى كمية كافية من الماء وسخنيها.
ضعي كمادة على الجبين بعد غمسها في المحلول الدافىء..اتركيها لمدة 15 دقيقة.
في النهاية ومع تمنياتي لك بالشفاء اتمنى ان تتذكري ان اي علاج بدون تغيير بالغذاء لايفيد.او تكون الفائدة مؤقتة.

جزاك الله كل خير........

ورزقك الجنة.......على ماتقدمينه.....

ولن انسى تجاوبك معى وردك.......

وهذا ان دل على شىء ...فهو على حبك للخيروشعورك بالاخرين.........

أختي غيوم السحاب
الف سلامة لأختك ....
أنا عانيت من الم الصداع بالمررررة
إذا كان خفيف عندالأستيقاض من النوم ثم يزيد شوي شوي حتى يصل لذروته بعد الظهر ويكون الألم نصفي فهذا ما كان عندي ... وهو في الغالب التهاب جيوب أنفيه . لازم تعمل أختك أشعة على الجيوب الأنفية وأنا مأرتحت إلا بعد عملية جراحية والحمد لله تعافيت . بفضل الله ..
الله يشفي جميع مرضى المسلمين والمسلمات ........