اهلين بنات حواء
انا من زمااان وانا اتابع منتدى حواء ولا اعرف غير هالقسم
واشوف تجاربكم وحماسكم واشجعكم بصمت ومن بعيد لبعيد قررت وباذن الله اني اصير من بنات حواء لأول مره
واغير من أسلوب حياتي مثلكم ماشاء الله
اول شي طبعا انحف ثم انحف ثم انحف
وزني 84 للأسف كان 68
خلال اربع سنين ةصلت للسمنه الزايده هذي وبحكم ان
زوجي سمين مررره صرت ما احس بالزياده لين وقفت على الميزان وانجنييييييتلياقتي صفر بعر ماكنت اعشق الرياضه
جسمي خربان بعد ماكنت مليكان ويضرب فيني المثل
طولي 164 ونوع جسمي الساعه الرمليه اعشششق الاكل بالليل مع المسلسلات
اعشششق التشيسات والاندومي والبطاطس المقلي والمطاعم
احب الباستا والكبسات والشعبيات
السلطااات احبها بالصوصات والاضافاتباختصار على حبي الشديد لهالاشياء ابي اتغير
ابي اذا شفتها اقاومها
ابي اذا اكلتها ما اتلذذ كيييييف؟؟؟؟؟؟؟؟علموني واعطوني تجاربكم ابي انحف
حرم مشعل @hrm_mshaal
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
غزٱل ٱلريم
•
اختاري ريجيم يسمحلك تاكلي لي تحبيه مثل رجيم الثلاث ساعات رائع
اختاري ريجيم يسمحلك تاكلي لي تحبيه مثل رجيم الثلاث ساعات رائعاختاري ريجيم يسمحلك تاكلي لي تحبيه مثل رجيم الثلاث ساعات رائع
تعالي نعمل جروب انا نفس وزنك
ونضع ليه قواعد ونمشي عليه وناخد يوم
فري ونشجع بعض لو تحبي يلا نبدا
وفرصه احنا دخلنا في الشتاء هنخس باءذن الله
ونضع ليه قواعد ونمشي عليه وناخد يوم
فري ونشجع بعض لو تحبي يلا نبدا
وفرصه احنا دخلنا في الشتاء هنخس باءذن الله
اختي اتبعي طريقه موها يوتبير عاليوتيوب وشوفي تعليقات عالفيديو يلي نزله كثير جربو طريقه شي نزل باسبوع 10 كيلو شي اكثر اما اليوتبير كان سمين وزنه 101 خلال 3اشهر صار 50اظن مهم صار نحيف لا كرش ولا سمن ولا شي وطريقه سهله
حرم مشعل
•
اختاري ريجيم يسمحلك تاكلي لي تحبيه مثل رجيم الثلاث ساعات رائعاختاري ريجيم يسمحلك تاكلي لي تحبيه مثل رجيم الثلاث ساعات رائع
جربتيه عزيزتي ؟؟ واذا جربتيه ممكن تعطيني طريقته
حرم مشعل
•
تعالي نعمل جروب انا نفس وزنك ونضع ليه قواعد ونمشي عليه وناخد يوم فري ونشجع بعض لو تحبي يلا نبدا وفرصه احنا دخلنا في الشتاء هنخس باءذن اللهتعالي نعمل جروب انا نفس وزنك ونضع ليه قواعد ونمشي عليه وناخد يوم فري ونشجع بعض لو تحبي يلا...
اليوم بديت دايت ابتعد عن الفاست فود والحلا والغازيات واستبدله باشياء صحيه .. بدايتي الحمدالله كانت مريحه مع اني بديت بويك اند .. اذا جابه نبدا نشجع بعض يلا انا معك
الصفحة الأخيرة