ريحانة الحياة :

سروية عايني زينيكال ده سألت الصيدلانية قالت هو فكرة عملوا انو الدهون الي بتكون في الأكل ما بيخليها في البطن قالت هو بقللها و بنزلها يعني ما بتستفيدي من الدهون إلا نسبة ما متذكرة كم لكن قالت هو محتاج حمية و رياضة معاه ... يعني انا صراحة نازلة 6 كيلو عايزة اكووووون ضعيييفوووونة شديد ما بحب رشاقة و بس لا رشاقة تربيع لكن بيقولوا ما كويسة النحافة الشديدة .. لكن ليها ما للجمال من معنى و لا شنو .. اقول ليكم نازلة 6 كيلو كيف ... الطريقة ممكن تتعبكم ... لكنها ممتعة جد جد ... انا ما كنت بحرم نفسي لا من شيكولاته و لا ايس كريم و لا شي ... و على فكرة بتحسي انو جسمك مشدووووود .. ما عايزة اقول لأنكم ما حتعملووووها .. صحي ما بكذب لانو فيها إجهاد يعني ... خلاص خلاص .. انتو سمعتوا بالدانس Dance >>?اهو انا استعملت ال Dance Pad for ps2 تصوروا انا كنت بنطط يعني برقص فيها يوميا في وقت فراغي و لقيت نفسي 6 كيلو قالوا بوووووووف أستغربت يعني من دون حمية و لو كانو بحمية كان إمكن نزلت الضعف و إرتحت ..و كلى فكرة انا نزلتهم في شهر و نص يعني ده الصح قالوا انو الواحد ينزل كيلو في اسبوع يعني في الشهر 4 كيلو لانو الي بينزل بسرعة بيرجع بسرعة و بيسبب ترهل الجسم لكن الي بينزل ببطء بيرجع ببطء ... عموما انتو شوفوا الي بيريحكم ... و مافي شي احسن من الرياضة و الحمية الصحيحة سامعين الصحيحة ... لانو في وحدة كانت بتستعمل الحبوب دي و قالت انو جسمها تعب و جاها إرهاق شديد يعني الحبوب دي لغاوييييييييييييييس بتضيع الوحدة فما تستعملوها ... خلو العزيمة و النية اهم شي و بعدين بيحصل خير ... يلا في اامان الله :26:

سروية عايني زينيكال ده سألت الصيدلانية قالت هو فكرة عملوا انو الدهون الي بتكون في الأكل ما...

ريحانة الحياة :

سروية عايني زينيكال ده سألت الصيدلانية قالت هو فكرة عملوا انو الدهون الي بتكون في الأكل ما بيخليها في البطن قالت هو بقللها و بنزلها يعني ما بتستفيدي من الدهون إلا نسبة ما متذكرة كم لكن قالت هو محتاج حمية و رياضة معاه ... يعني انا صراحة نازلة 6 كيلو عايزة اكووووون ضعيييفوووونة شديد ما بحب رشاقة و بس لا رشاقة تربيع لكن بيقولوا ما كويسة النحافة الشديدة .. لكن ليها ما للجمال من معنى و لا شنو .. اقول ليكم نازلة 6 كيلو كيف ... الطريقة ممكن تتعبكم ... لكنها ممتعة جد جد ... انا ما كنت بحرم نفسي لا من شيكولاته و لا ايس كريم و لا شي ... و على فكرة بتحسي انو جسمك مشدووووود .. ما عايزة اقول لأنكم ما حتعملووووها .. صحي ما بكذب لانو فيها إجهاد يعني ... خلاص خلاص .. انتو سمعتوا بالدانس Dance >>?اهو انا استعملت ال Dance Pad for ps2 تصوروا انا كنت بنطط يعني برقص فيها يوميا في وقت فراغي و لقيت نفسي 6 كيلو قالوا بوووووووف أستغربت يعني من دون حمية و لو كانو بحمية كان إمكن نزلت الضعف و إرتحت ..و كلى فكرة انا نزلتهم في شهر و نص يعني ده الصح قالوا انو الواحد ينزل كيلو في اسبوع يعني في الشهر 4 كيلو لانو الي بينزل بسرعة بيرجع بسرعة و بيسبب ترهل الجسم لكن الي بينزل ببطء بيرجع ببطء ... عموما انتو شوفوا الي بيريحكم ... و مافي شي احسن من الرياضة و الحمية الصحيحة سامعين الصحيحة ... لانو في وحدة كانت بتستعمل الحبوب دي و قالت انو جسمها تعب و جاها إرهاق شديد يعني الحبوب دي لغاوييييييييييييييس بتضيع الوحدة فما تستعملوها ... خلو العزيمة و النية اهم شي و بعدين بيحصل خير ... يلا في اامان الله :26:

سروية عايني زينيكال ده سألت الصيدلانية قالت هو فكرة عملوا انو الدهون الي بتكون في الأكل ما...