السلام عليكم ورحمة الله
بما انك كشفت عن الغدة الدرقية والفيتامين دال
فهذا دليل انك تعودت قلة الحركة
و هذا سوف يعود عليك بالضرر من جانب الإعتياد سوف
تتعلمين الكسل و من جانب آخر سوف تصابين بالسمنة من قلة الحركة
حاولي تقومين و تترحكين حتى ينشط جسمك فأظنه مصاب بالخمول
عافاك الله
كشفت مافي شي آمين يا رب جمعاكشفت مافي شي آمين يا رب جمعا
اذا تحاليلك سليمه
اتاكدي من ضغطك وقت التعب يمكن بيحصل معك هبوط مؤقت
اتاكدي من ضغطك وقت التعب يمكن بيحصل معك هبوط مؤقت
Umayma
•
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا ويشفي جميع المسلمين من كل همٍّ وغمٍّ وسوءٍ وحسدٍ وداءٍ وبلاء ..
اذا صار عندك الم بالرجل اثناء المشي هذا يعني معك مشكله في احد فيتامينات العظام
كم نسبه فيتامين دال عندك ؟
كم نسبه الكالسيوم ؟
لازم تعرفي النسب بجسمك
فيتامين ب 12 مهم جدا جدا شيكي عليه
مخزون الحديد الي هو الفريتين ؟
هذي الفيتامينات الي ذكرتها نقصها شائع عندنا بمجتمعنا لازم تتاكدي كم نسبها ولازم تعرفين كم النسب الكافيه للجسم اتركي كلمه الطبيب لمن يقولك هالفيتامين معك طبيعي وهو ناقص معك وغير كافي لجسمك
كم نسبه فيتامين دال عندك ؟
كم نسبه الكالسيوم ؟
لازم تعرفي النسب بجسمك
فيتامين ب 12 مهم جدا جدا شيكي عليه
مخزون الحديد الي هو الفريتين ؟
هذي الفيتامينات الي ذكرتها نقصها شائع عندنا بمجتمعنا لازم تتاكدي كم نسبها ولازم تعرفين كم النسب الكافيه للجسم اتركي كلمه الطبيب لمن يقولك هالفيتامين معك طبيعي وهو ناقص معك وغير كافي لجسمك
الصفحة الأخيرة
أنا لاحظت إذا تخطيت وزن 75 كيلو تبدأ أمراض الدنيا تنهال علي يصعب علي المشي صدري يضيق أتوقع قلبي بيوقف بأي لحظه آلام الظهر تكثر حتى شعري يبدأ يتساقط بمجرد ما أسوي دايت وأنزل وأصل 70 كيلو وكأني كنت أكذب كل آلامي تزول و حيويه ونشاط وأصير أمشي كثير حتى نفسيتي تتعدل