السلام عليكم
شكرا ام القمرين
الله يبارك فيك بنت الكويت
شكرا حبيبتي وانشاءالله تحققي الي تبيmiramam
الله يبارك فيك وشكرا حبيبه زوجها
فعلا اخت عاشقة الحب التفاح الاخضر اكثر من رائع ويساعد كتير الي تبي تنقص من وزنها بانه يسد الجوع ومنوره بنورك وشكرا
الله يبارك فيك وشكراfemale
مشكورين كلكم حبايبي :32:

اهلين حبيتي شهرزاد العرب وفعلا التفاح الاخضر مفيد لي تسوي ريجيم وخاصه انه سعرات قليله وسريع الهضم ويساع ايضا على الهضم وكل انواع التفاح مفيدة وحتى التفاح الاصفر والاحمر ولازم ناكل منه كتير على اقل تفاحه في اليوم وفي مثل انجليزي يقول (تفاحه في اليوم لا دكتور ابد) ومفيد حتى للاسان ويقوي اللثه ويبيض الاسنان وينظفها حتى بيقال انك لما تاكلي تفاحه كانك غسلتي اسنانك بالفرشه والمعجون ولازم يتكل كامل وبالقشرة لانها مفيدة
وشكرا

شكرا يا أخت مهرة على المعلومات المفيدة
وان اء الله من بكرة حستبدل التفاح الاصفر والاحمر بالاخضر عشان يساعدنى اكثر فى الرجيم

:26: :26: :26: :26: :26: :26:

مُهرة شكرا لكى أختى العزيزة على إفادتنا بتجربتك الناجحة :26: :26: :26:

مبروك حبيبتي وأنصحك إنك تحافظي على هالوزن عشان بعدين لو تخنتي
شوي خلاص يصير وزنك المثالي وعشان ما تتضايقي بعدين أحسلك حافظي عليه
أنا كذا اللحين أبغى وزني 60 بس أبغى أنزل ل55 كيلو تدرين ليه لأن بعد الريجيم
أي وحدة فينا بتشتاق للأكل أكيد صح؟؟
فعشان كذا أنزل أقل من الوزن وأنا أصلآ وزني المثالي 55 بس أنا أبغاة 60 ما أبغى نفسي مرة نحيفة
وإن شاء الله كلنا ننحف ونوصل للرشاقة وإحنا بصحة وعافية...