انا اليوم ما راح اتكلم عن ريجيم انا مجرباه وانما ريجيم سمعت عنه من اخوي اللي بيحب افلام السينما العالمية
وقاللي عن ممثل اجنبي نحف بشكل رهيبببب لانه راح يمثل دور كان المطلوب منه انه يكون فيه نحيف جدااااا
و الممثل اللي اتكلم عنه كل اللي عمله هو وصفه معروفه بهوليوود للي عاوز ينحففف بسرعة و بشكل يخليه يبقى مثل الهيكل .. الوصفة او
الريجيم هو التون و بسسسسس
الواحد ياكل صبح ومسا وفي كل وقت سمك التون او التونة متل ما بنسميها باي كمية
بس طبعا الغير معلبه لان المعلبه بيكون فيها مواد حفظ واملاح مركزة ممكن تصيب الانسان بسموم وبلاوي
فياريت كان بمقدرتي اكل على طول سمك تون طازج والله كنت عملتها لان النتايج فوق الوصف
مجرد شهر واحد لو الواحد عملها راح يتغير فيها تماما والحلو ان الكميه مفتوحه كل تونه قد ماتقدر وتنحفففف
وشوفوا الصور الي راح تذهلكم
هذا ممثل امريكي اسمه Colin Farrell
هدا بس عاش ع التون فتره وشوفوا كيف صار حتى انه ظهر وقال مافي اسهل من التنحيف ومو انه محتاج هالمجهود الخرافي
وهذا ممثل تاني مشى على نفس الوصفة لانه حاب يمثل دور يبان فيه انه ضعيف جدا وشوفوا النتايج بنفسكم
كيف كان وكيف صار واظن الكل بيعرفه واسمه
Christian Bale
يا بنات هذي نتايج يدوب شهر او شهرين بالتون مش اكتررررررر
يعني لو كانت الميزانيه عندي تسمح كل يوم اكل تونه غير معلبه كنت طحت عليها والله وصبرت اسبوعين ولا حتى شهر وما الاقي نفسي الا وبقيت هيكل عظمي
بس يا خسسسسسسسسسسسسسسسسسسارة
ياترى في منكم من تقدر عليه وتحب تجربه ؟؟؟؟
انا برجيمي اعتمد عليها لانها سريعه ماتحتاج طبخ ومشبعه بس استخدم المعلبه..
لكن مضرررر استخدام نوع واحد من الطعام اكيد له مضااااار وبياثر على الصحه
لانك تفقدين عناصر اخرى تحتاجينها من اطعمه ثانيه..