السلام عليكم..ببدأعلى طول وبدون مقدمات..ورجااااااااااء منكم أبيكم تساعدوني..
أنابنت أختي عمرها15 سنة ووزنها90 كيلو وماعندهاارداة أوعزيمة أبدا..!وكل ماجربت نوع من أنواع الرجيمات يتساقط شعرهاوتدوخ وحالتهاحاله..لأنه بالاصل هي عندهافقردم..ومسكينه تبي تنحف بأي طريقه والحين هي من اسبوع تقريباوهي تصوم<<أقول لكم مسكينه تبي تنحف بأي طريقه..تصوم واذاأذن المغرب تفطرثلاث تمرات وكاس مويه وبعد العشاءتشرب شوية شوربه<<وعلى هالطريقه راح تموت :06:
تكفون عطوني حل..تراأختي مهي عارفه شتسوي..وبنتهاراح تروح لزواج بنت عمتهابعدشهروتبي تنحف عشان تلقى فستان مقاسها..وغيركذاانه جسمهامحرجهامررررررررررره في المدرسه والبنات دايم يتطنزون عليها..:D والمسكينه تبغى تنحف قبل الزواج اللي بتروح له..
تكفووووووووووون طلبتكم يالغاليات..كل وحدة تدخل تعتبرانه البنت في مقام بنتهاأوأختها اسم الله عليهم<<لوكانت أحد بناتكم كذاقولولي وش بتسوون؟؟
الله يجزاكم خيرويرضى عليكم كل وحدة تدخل تكتب حل ولهاجزيل الشكر...
أم الدب المملوح @am_aldb_almmloh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مويه بااارد
•
شوفي اختى هي ماراح تنحف في شهر عشان كدا لازم تسوي لها نظام تمشي عليه الين توصل للوزن المثالي والله ينحفها على خير
balqis55
•
ياعمري والله عورتي قلبي
مسكينه ولسى صغيره ماتتحمل رجيمات وحرمان وبلاوي
بالنسبه لي انصحك برجيم النقاط وهو اللي بأذن الله را ح ينفع معاها
ويفيدها ولاتنسى الرياضة وبالذات المشي ضروري جداً
45دقيقة باليوم
وموفقة اختي وأن شاء الله البنات مارح يقصرون بالنصائح
وانتم لاتقصرون تبي منكم الحماس و ساعدوها وارفعوا من معنوياتها
وأن شاء الله يتحقق لها الوزن اللي تبيه
مسكينه ولسى صغيره ماتتحمل رجيمات وحرمان وبلاوي
بالنسبه لي انصحك برجيم النقاط وهو اللي بأذن الله را ح ينفع معاها
ويفيدها ولاتنسى الرياضة وبالذات المشي ضروري جداً
45دقيقة باليوم
وموفقة اختي وأن شاء الله البنات مارح يقصرون بالنصائح
وانتم لاتقصرون تبي منكم الحماس و ساعدوها وارفعوا من معنوياتها
وأن شاء الله يتحقق لها الوزن اللي تبيه
خليها تاكل تمر بما إن معاها فقر دم ،، لأن التمر راح يفيدها ،،،،،،،،
كل ما جاعت خليها تاكل تمـــــــــــــــــر ،، وطبعا لازم تاكل خضروات وفواكـه ،،
أو خليها تروح لأخصائية تغذية ،،،،
والله ينحفها ويوفقهـا ياااارب ،،،،،،،،،،
كل ما جاعت خليها تاكل تمـــــــــــــــــر ،، وطبعا لازم تاكل خضروات وفواكـه ،،
أو خليها تروح لأخصائية تغذية ،،،،
والله ينحفها ويوفقهـا ياااارب ،،،،،،،،،،
&&ندوش&&
•
واللــه كلنـــا نشكــي من السمنــه ,, اللـــه ينحفهــــا ياارب وينحفنـــي وكل سميــــن ,,
ام نودا
•
خليها تاكل تمر بما إن معاها فقر دم ،، لأن التمر راح يفيدها ،،،،،،،، كل ما جاعت خليها تاكل تمـــــــــــــــــر ،، وطبعا لازم تاكل خضروات وفواكـه ،، أو خليها تروح لأخصائية تغذية ،،،، والله ينحفها ويوفقهـا ياااارب ،،،،،،،،،،خليها تاكل تمر بما إن معاها فقر دم ،، لأن التمر راح يفيدها ،،،،،،،، كل ما جاعت خليها تاكل...
^^
^^^
انا انصحك بعد انها تروح لاخصائيه
او تتبع رجيم النقاط لان هالرجيم كل شي فيه بس اول تراجع دكتوره :(
الله ينحفنا وياهاااااااااااا يارب بصحه وعاافيه :(
^^^
انا انصحك بعد انها تروح لاخصائيه
او تتبع رجيم النقاط لان هالرجيم كل شي فيه بس اول تراجع دكتوره :(
الله ينحفنا وياهاااااااااااا يارب بصحه وعاافيه :(
الصفحة الأخيرة