ام ماسه :

الحل .. انك تشغلين وقتك ! انا متأكده ان عندك طاقه ومواهب وهوايات تحبينها .. استغلي وقتك فيها .. اكلي ثلاث وجبات رئيسيه باليوم (طبعاً وجبات صحيه وبحط لك امثله نهاية الرد ) والوقت الفاضي مارسي هواياتك اللي تحبينها .. استفيدي من جلسة النت , ارسمي , صممي , اقري , اكتبي .. بإختصار أبدعي ! أمثله .. الفطور .. - بيض مسلوق او جبن او ملعقة قشطه وعسل او ملعقه لبنه وزيتون - حبتين توست أسمر او ابيض عادي وكوب حليب او عصير برتقال الغدا .. 10 ملاعق رز دجاج او لحم .. الخ عصير العشا .. علبة زبادي وثلاث حبات فاكهه او سلطة فاكهه واذا جعتي بين الوجبات اكلي خيار او جزر او خس ويوم الخميس اكلي اللي نفسك فيه .. وهكذا .. والتزمي شهر وشوفي .. بالتوفيق ..

الحل .. انك تشغلين وقتك ! انا متأكده ان عندك طاقه ومواهب وهوايات تحبينها .. استغلي وقتك فيها .....