ام الغلا2009
•
حبوب كبد الحوت تسمن حيل
حبيبتى انتى بعمر بنتى وتوك صغيره بدرى على المتن لاحقه لاحقه
لو تشوفى بنتى اللى بعمرك هواش معاها علشان زاد وزنها على الصيفيه بدرى على المتن والوحده تمتع نفسها بلبس
بس اذا انتى عندك نقص حديد لانك ماتنوعى بالاكل شوفى لازم تاكلى سلطه مهم
وسبانخ خلى ماما تسوى لك مخصوص فطائر سبانخ وتبدع فىطبخها علشان تاكليها
اقولك سر بنتى اللى متنه ذبحهتها الجبنه السائله كرفت مع خبز محمص وكافى خاصه قبل تنام
وهاذا اللى متنها لازم تضغطى على نفسك وشوى شوى تكبر معدتك
لانك مهما اكلتى اذا مازودتى اكل ماراح تمتنى لان معدتك ماتوسعت كلى سبوسه اشربى شوربه
وبعد العشاء كلى مثلا صحن معكرونه وعلى 10 كولى ساندوش وزعى اكلك وتشوفى بعد اسبوع
لو تشوفى بنتى اللى بعمرك هواش معاها علشان زاد وزنها على الصيفيه بدرى على المتن والوحده تمتع نفسها بلبس
بس اذا انتى عندك نقص حديد لانك ماتنوعى بالاكل شوفى لازم تاكلى سلطه مهم
وسبانخ خلى ماما تسوى لك مخصوص فطائر سبانخ وتبدع فىطبخها علشان تاكليها
اقولك سر بنتى اللى متنه ذبحهتها الجبنه السائله كرفت مع خبز محمص وكافى خاصه قبل تنام
وهاذا اللى متنها لازم تضغطى على نفسك وشوى شوى تكبر معدتك
لانك مهما اكلتى اذا مازودتى اكل ماراح تمتنى لان معدتك ماتوسعت كلى سبوسه اشربى شوربه
وبعد العشاء كلى مثلا صحن معكرونه وعلى 10 كولى ساندوش وزعى اكلك وتشوفى بعد اسبوع
كلي بسكويت أسمه دايجستف وحده مره نزلت موضوع تقول زادت كيلو بأربع أيام بسبه والله يسمنك السمنه ألي تبينها لاتنسينا من دعواتك بالنجاح
خوذيها مني .....بلا فاتح شهيه بلا هم
انا كنت نحيفه لكن <<<<بقولك معلومه قبل
>>>>> انا جسمي قابل للسمنه يعني اختي اكلت نفس اكلي بس ماسمنت لكن
انتي جربي عاد والباقي على الله
انا وخواتي كلنا نحيفات ومتعقدات من النحف الكل يعلق ويقول اسمنوا لو السمنه بيدينا ماصرنا كذا والمشكله ان كل المجتمع حولنا ماشاء الله اما سمان او اجسامهم حلوه لكن انا سمنت الحين شوي وصار جسمي حليو ماعليه احسن من خواتي وبقول لك السر وين انا من عشاق حليب النيدو او البودره بشكل عام لكن ما احب اشربه اسويه بشاهي لكن اخليه ثقيل شوي اثقل من القشطه واكله بالخبز الابيض كل عصريه بعدها سمنت جربي وشوفي وان شاء الله عقبال ماتبشرينا بسمنتك انتي وخواتي
وادعيلي
انا كنت نحيفه لكن <<<<بقولك معلومه قبل
>>>>> انا جسمي قابل للسمنه يعني اختي اكلت نفس اكلي بس ماسمنت لكن
انتي جربي عاد والباقي على الله
انا وخواتي كلنا نحيفات ومتعقدات من النحف الكل يعلق ويقول اسمنوا لو السمنه بيدينا ماصرنا كذا والمشكله ان كل المجتمع حولنا ماشاء الله اما سمان او اجسامهم حلوه لكن انا سمنت الحين شوي وصار جسمي حليو ماعليه احسن من خواتي وبقول لك السر وين انا من عشاق حليب النيدو او البودره بشكل عام لكن ما احب اشربه اسويه بشاهي لكن اخليه ثقيل شوي اثقل من القشطه واكله بالخبز الابيض كل عصريه بعدها سمنت جربي وشوفي وان شاء الله عقبال ماتبشرينا بسمنتك انتي وخواتي
وادعيلي
الصفحة الأخيرة