السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أنا عضوة جديدة و أتمنى إنكم ترحبون فيني بس تراني متابعة قديمة للمنتدى بس توني أسجل فيه و هذي أول مشاركة لي ، على فكرة أنا عمري 26سنة بس إلي يشوفني يعطيني أكبر من هالعمر بوايد و السبب يا أخواتي هالسمنة إلي لاصقة فيني من أيام الطفولة، مخربة علي كل شي حلو في حياتي الله ياخذها، باختصار أنا اعاني من سمنة مفرطة جداً تصوروا طولي 167سم و وزني أخاف تنصدمون :30: 136كجم، المهم أنا ما خليت عمري و ما تم شي ما جربته من ريجيمات و أدوية و شوية رياضة كل هالأشياء و طبعاً بدون استمرار ماأدري ملل و إلا قلة إرادة و عزيمة و إلا إحساسي الدائم بتفاهة الحياة و عدم الرغبة فيها و خصوصاً هالأيام أحس بموت من هالإحساس أحسني فاقدة الإحساس أصلاً دايما أحس بخجل من نفسي و إنكسار داخلي حتى والله يوم تيجي سيرة الزواج و العيال أحس إنه ما لي أمل في هالموضوع رغم إني و الحمدلله حلوة الملامح و جميلة التقاطيع و أهتم بنفسي و بجمالي و كشختي و في هالفترة قاعدة أفكر أسير عند نيوترشن علشان أنزل هاوزن العنيد و على فكرة وزني صاير ثابت من كم شهر يعني ما يزيد و الحمدلله يمكن لأني ملتزمة بشرب الشاي الأخضر يومياً، عندي سؤال يا بنات هل السمنة إلي تكون من سن الطفولة يصعب التخلص منها مقارنة بالسمنة إلي تجي بعد سن الطفولة؟
أتمنى أشوف أجوبتكم وردودكم يا خواتي
قلب مدينة @klb_mdyn
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ms_pees
•
اختي هلا ومرحبا بك معنا في هذا المنتدي الرائع
لا تيئسين بإذن الله حتنحفين أنا دبة ومع ذلك مهتمة بشكلي قصة شعري كاريه مدرج ودايم الضحكة بوجهي لا يئس مع الحياة من رجيم لرجيم من دواء للاعشاب على قول خواتي فأر تجارب
مع الاصرارو الصبر حتنحفين بس قليلي اكل النشويات والحلويات ومع الوقت حتكرهينها
كأفئ نفسك آخر اسبوع بأكلة تحبينها واستمري بشرب الشاهي الاخضر
وبالتوفيق :)
لا تيئسين بإذن الله حتنحفين أنا دبة ومع ذلك مهتمة بشكلي قصة شعري كاريه مدرج ودايم الضحكة بوجهي لا يئس مع الحياة من رجيم لرجيم من دواء للاعشاب على قول خواتي فأر تجارب
مع الاصرارو الصبر حتنحفين بس قليلي اكل النشويات والحلويات ومع الوقت حتكرهينها
كأفئ نفسك آخر اسبوع بأكلة تحبينها واستمري بشرب الشاهي الاخضر
وبالتوفيق :)
الله يعينك..
الله يعينك..
ان شاء الله بتضعفين..
أنا في السبعين ووايد متضايقة من جسمي وجايلي اكتئاب منه..
وحاليا استخدم حبوب ريدكتيل اليوم اول يوم ومخففه من اكلي بقوة..
يارب نحفني انا واختي قلب مدينة بصحة وعافية..
الله يعينك..
ان شاء الله بتضعفين..
أنا في السبعين ووايد متضايقة من جسمي وجايلي اكتئاب منه..
وحاليا استخدم حبوب ريدكتيل اليوم اول يوم ومخففه من اكلي بقوة..
يارب نحفني انا واختي قلب مدينة بصحة وعافية..
هلا فيك أختي وعلى قولة البنات لايأس مع الحياة وبما انك متابعة قديمة أكيد شفتي أوزان أكثر منك ومع الاصرار نحفو كثير ...أهم شي أختي حطيلك هدف وبعدين حطيلك ورقه على التسريحة وعلى مراية الحمام ...الخ كل الأماكن علشان تتحمسين أكثر وتقتنعين أكثر ودايما قولي أنا أقدر أسوي رجيم ,أنا عندي ارادة ,ماراح أطلع ولاراح أشتري ملابس الا اذا نحفت وفكري بصحتك وفكري بعمرك وفكري بالزواج والأولاد وأحمدي ربك انك حلوة وتهتمين بنفسك يعني مابقالك الا كم كيلو وتحققين أحلامك خلي بالبداية هدفك انك تنقصين 10 كيلو وشوفي الفرق بالنفسية والراحة عموما المنتدى مليان ريجيمات ومسابقات اتمنى اني اشوف موضوعك الجاي كيف خسرت وزني الزائد وكسبت صحتي ونفسيتي ..الله ينحفنا كلنا من غير شر.
اخيتي لاتزعلين انا في السابق كان وزني 134كارثة صح
ونزلت ما يقارب 25وصار الوزن 113 وللاسف زدت بعد كذا إلى ان وصلت 123
والحين الحمد لله نازلة إلى 117وعليها شوي
صحيح النزول بطيء جدا إلا انني اصر على النزول مرة اخرى واحاول اصبح اقل من المئة وان شاء الله اتوفق
المهم البداية والاصرار
وحياك الله في هذا المنتدى الأكثر من رائع
ونزلت ما يقارب 25وصار الوزن 113 وللاسف زدت بعد كذا إلى ان وصلت 123
والحين الحمد لله نازلة إلى 117وعليها شوي
صحيح النزول بطيء جدا إلا انني اصر على النزول مرة اخرى واحاول اصبح اقل من المئة وان شاء الله اتوفق
المهم البداية والاصرار
وحياك الله في هذا المنتدى الأكثر من رائع
الصفحة الأخيرة
انشالله مايقصرون
اختي شوفي ابتدي اول شي ب3 وجبات باليوم بدون زيادة في الكمية
وبعدها راح تقل شهيتك بالتدريج
شوفي هذا الرابط نشالله يفيدج
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=163827&pp=10