السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الأخت A-My Dream

يا ريت تعطينا قصتك بالطول وبالعرض

وألف ألف مبروك والله "يثبتك" ويوفقك وبارك الله لكما وبارك عليكما وجمع بينكما في خير..

عزيزاتي حياه يحي وتينه المتينه
مشكورين على الاطلاع
والله يبارك فيكم يارب ويسعدكم
بالنسبه لطلبكم اني اعرض قصتي
انا ان شاء الله حكتبها بالتفصيل في نفس هذا القسم
في السمنة والنحافه
بعنوان :((من 98كيلو الى 65 كيلو بعد جهد جهيد)) اوكي
بس معلش اسفه على التاخير لاني مشغوله هذي الايام بس اوعدكم اني ماحتأخر ان شاء الله
ويارب اقدر افيدكم لو بجزء بسيط
تحياتي

مافيه غير التمارين
طبعا ما راح ينشدون 100%
بس راح يتحسن الوضع

بالنسبه لي اسبح وتمارين...بس بصراحه ..مافي نتيجه فعاله
انا مفكره اعمل عمليه شد بس بعد ما ينزل وزني واوصل للوزن اللي ابيه

بس عندي نصيحه لا تخلين هالموضوع عائق..ترى الامور تمشي مع الزواج...وراح يقل تفكيرك فيه اول ما اتزوجين

يعني انتي صار صدرك صغييير ومترهل ؟؟؟

تبين شي يكبره ويشده ولا بس يشددد؟؟؟

وركزي على الرياضه
وان شاء الله انا بحصل حل لها المشكله ترهل الصدر


وتوكلي على الله