لمحۃ حزن
•
بنات وينكم مو معقوله كذا <<<<< فيس حزين
انا باديه اخفف لي كم يوم ابي انزل وزني
اشتريت جهاز الستيب اللي يجي معه قرص دوار مره حلوو
ان شاءالله مع التخفيف راح اللعب عليه
اشتريت جهاز الستيب اللي يجي معه قرص دوار مره حلوو
ان شاءالله مع التخفيف راح اللعب عليه
بما اني مريت على هالموضوع ما حبيت اطلع بدون رد
راح اقولكم شوية نصائح للبنت اللي ما تقدر تسوي اي شي يعني مثلا بسبب الاولاد و الوقت و الشغل
اهم شي الريااااااضة لا تقولي ما عندي وقت على الاقل لو مشي ربع ساعة في اليوم و ابتعدوا عن الحب الشمسي و الشوكولاتة لانها تخرب البشرة و يوميا اذا بتستحمي اشطفي شطفة اخيرة على جسمك بالماء البارد و رطبي جسمك بمرطب حلو بدون عطور لانها تسمر البشرة
و مع الرجييم لازم تدلعي نفسك برياضة حلو او ببلوزة حلوة او اي شي يحسن نفسيتك و اعتبري ان الرجيم طرريق للجمااال و صيري مثل الملكة اهتمي بنفسك لا تبخلي على نفسك باي شي اهتمي بكل نقطة في جسمك سوي بدكير و منكير و كل يوم لون و شكل و نهاية الرجيم اصبغي شعرك صبغة حلوة
و يااارب توصلوا للاوزان المثاالية
راح اقولكم شوية نصائح للبنت اللي ما تقدر تسوي اي شي يعني مثلا بسبب الاولاد و الوقت و الشغل
اهم شي الريااااااضة لا تقولي ما عندي وقت على الاقل لو مشي ربع ساعة في اليوم و ابتعدوا عن الحب الشمسي و الشوكولاتة لانها تخرب البشرة و يوميا اذا بتستحمي اشطفي شطفة اخيرة على جسمك بالماء البارد و رطبي جسمك بمرطب حلو بدون عطور لانها تسمر البشرة
و مع الرجييم لازم تدلعي نفسك برياضة حلو او ببلوزة حلوة او اي شي يحسن نفسيتك و اعتبري ان الرجيم طرريق للجمااال و صيري مثل الملكة اهتمي بنفسك لا تبخلي على نفسك باي شي اهتمي بكل نقطة في جسمك سوي بدكير و منكير و كل يوم لون و شكل و نهاية الرجيم اصبغي شعرك صبغة حلوة
و يااارب توصلوا للاوزان المثاالية
لي مكان معكم ولا لا؟؟؟؟
ميزاني خربان له شهرين
اخر مره وزنت 90 مابي اوزن الا بعد شهرين اذا تقبلون
والعنايه بيتي عطاره خخخخخخ
من الزيوت والكريمات والخلطات بس جسمي حساس اي شي استعمله حبوب بكل الوجه
ميزاني خربان له شهرين
اخر مره وزنت 90 مابي اوزن الا بعد شهرين اذا تقبلون
والعنايه بيتي عطاره خخخخخخ
من الزيوت والكريمات والخلطات بس جسمي حساس اي شي استعمله حبوب بكل الوجه
الصفحة الأخيرة