هلابك حبيبتى بوظبي وبس
ماشاء الله عليك
استمرى وان شاء الله يارب تنحفين
بس حبيبتى انا سمعت انا النسكافيه يمتن
وكتبت به موضوع شوفى هالرابط http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=217225
حبيباتى night star وبنت طنطا
وينكم وش مسووين
انسحاب مافى خربطوا بكيفكم بس استمروا وقلوا الى بقلبكم عادى حتى لوخبصتى قولى
وينكم وش مسووين
انسحاب مافى خربطوا بكيفكم بس استمروا وقلوا الى بقلبكم عادى حتى لوخبصتى قولى
ام انا
اكلت تفاحه وزبادى قليل الدسم
وكان هذا غداء
والعشاء مااكلت شيء
وفطور اليوم لسه مافطرت
اكلت تفاحه وزبادى قليل الدسم
وكان هذا غداء
والعشاء مااكلت شيء
وفطور اليوم لسه مافطرت
هلا وغلا فيكم
وينكم لومخبصين علمونى بس اشوفكم *_^
فطورى اليوم كان بيضه وربع رغيف خبز لا انى مااحب الشاى والشاى بالليمون بعد
وغداء اخذت شريحه هامبرقر وشويته ومعها سلطه لا انى مرات استبدل صدر الدجاجه بشريحه هامبرقر مشويه
وراح انتظر ساعتين بعده راح اشرب 3 اكواب ماى مابين الغداء والعشاء
بنات نصيحه منى لاتشربي وانت تاكلين ولابعد الاكل على طول انتظرى ساعتين بعدين اشربي لا ان هالطريقه تساعد البطن يخف ويهضم الاكل فلما ناكل ونشرب او نشرب بعد الاكل على طول الشراب هالشي يعطل عمليه الهضم عشان كذا تبرز البطون لا انا يجى موعد الوجبه الثانيه والمعده مااهضمت الوجبه الى قبله
اتمنى ماكون طولت عليكم
ادعولى
وينكم لومخبصين علمونى بس اشوفكم *_^
فطورى اليوم كان بيضه وربع رغيف خبز لا انى مااحب الشاى والشاى بالليمون بعد
وغداء اخذت شريحه هامبرقر وشويته ومعها سلطه لا انى مرات استبدل صدر الدجاجه بشريحه هامبرقر مشويه
وراح انتظر ساعتين بعده راح اشرب 3 اكواب ماى مابين الغداء والعشاء
بنات نصيحه منى لاتشربي وانت تاكلين ولابعد الاكل على طول انتظرى ساعتين بعدين اشربي لا ان هالطريقه تساعد البطن يخف ويهضم الاكل فلما ناكل ونشرب او نشرب بعد الاكل على طول الشراب هالشي يعطل عمليه الهضم عشان كذا تبرز البطون لا انا يجى موعد الوجبه الثانيه والمعده مااهضمت الوجبه الى قبله
اتمنى ماكون طولت عليكم
ادعولى
الصفحة الأخيرة
الحمدلله............ ماتعشيت شربت بس عصير اناناس لانه يحرق الدهون بدون سكر
و لانى كنت سهرانه بالببت كليت كوب من الترمس المسولق وبس
وما فطرت
والحمدلله وغذائى كان ع الساعه ثلاث الظهر .... دجاج مشوى وبس
نكمل وبالتوفيق عزيزتى