السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اليوم شفت فديو خبير الابدان وحبيت انقل لكم بعض من كلامه
يقول ان البعض مايدري ان سمنته من السوائل المحتبسه فيحرم نفسه ويسوي رجيم وماينحف يقول لازم يسخن
الكليه بانه ياخذ عسل الفجر ملعقه والعصر ملعقه وأكد ان ملعقة العصر اهم من ملعقة الفجر
حتى مايروح جهده على الفاضي
هذا الفديو
××× يمنع وضع رابط يوتيوب ×××
وقال بعد في فديو ثاني الظاهر انه الحلقه الثانيه ان الزبده تسد الشهيه
وتسمن اذا خلطت بسكريات هذا اللي فهمته
يقول اطبخوا بشوي زبده احسن من الزيوت المهدرجه اللي نستعملها عادة بالطبخ ..:icon28:
شـــاني @shany_1
محررة برونزية
عندك سوائل محتبسه ماراح تنحفي الا بعد ماتسخني الكليه بملعقة عسل فجروعصر
28
4K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
**مميزة **
•
جزاك الله خير
الصفحة الأخيرة