كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الالماسة السمرا
الالماسة السمرا •
soog soog :
طيب تبغون تختفي عليك برياضة الميلان جيبي عصا مكنسة اي عصا عندك وامسكية مع كل اليدين وارفعي يدينك فوووق ويالله ابداء ميلي يمين ميلي يسار ميلي يمين ميلي يسار حتى تحسين انه العضلات اللى باعلى الظهر بدت تتحرك والله بالكثير شهر وتحسين فرق واضح حتى ستيانك راح يتوسع شوفي سويها 100 مره قسسسم رهييبة عند تجربه بلا اجهزة بلا هم وابحثى انتي عن تمارين للظهر بس هذا التمرين راح يغنيك على الكل
طيب تبغون تختفي عليك برياضة الميلان جيبي عصا مكنسة اي عصا عندك وامسكية مع كل اليدين وارفعي يدينك...
سمعت ان هالرياضه تنحف الخصر والجوانب والظهر والله اعلم مشكوره
Dr .marwa
Dr .marwa •
لازم رياضة ورجيم او تخفيف وممكن كريم نيفيا بالمرة طريقة العضوة لولو
بس لو كانت خفيفة
لـggتس
لـggتس •
اب
محيرتهم
محيرتهم •
تعرفي المسلسل السوري جميل وهناء
كانت وحده عجوز دايم تهز كتفها وظهرها >>>>>> سوي زيها كأنك ترقصي وهزي اكتافك والله اختى مجربتها
ونحفت المنطقه
~ام الخير~
~ام الخير~ •
soog
الرياضة كم مره في اليوم
نحفت بطنك؟
لااله الاالله والله اكبر ولله الحمد
سبحان الله والحمدلله