انا بديت من يوم نزلت الموضوع والحماس قاعد بقلبي ولله الحمد واحس كل ماتحرك دقيقه الحماس يزيد يارب لك الحمد ..

ان شاء الله ماتضعف هالعزيمه ابدا

لان والله ياصبايا ماعاد بقي وقت ابدااا كلها 10 اسابيع الله يصبرنا

ما شالله عليكم حماس حلو

انا عن نفسي مقدر احط سفره وما اكل يعني لازم اذوق كل الاصناف على الماشي

بس مثلا مسويه نوعين فطاير اكل نص وحده واعطي النص لابو الشباب وهكذا

اما القهوه والله من الصعب اخليها <<<والله حاله
وعلى فكره القهوه التركيه اللي من غير سكر تسد الشهيه عن الاكل

وللي تحي الشوكلاته تاكل الشوكلاته الغامقه

بس اذا جعت اشرب مويه <<وطايحه بماء الورد معها

انا ابي انحف5 كيلو تقريبا :::>>وان شالله من هنا للعيد اكون وصلت

وانا بصراحه اعتمد رياضه اكثر بالبيت

ايش كمان

اي اللي تجوع وما تتحمل تريط بطنها دول اليوم والله لها مفعول
وحتى لو جيتي تجلسي على السفره انتبهي تلبسي شي واسع وتاكل لا لا اربطي البطن<<او البسي شي ضيق
<<عشان تساعدي المعده تصغر

وان شالله بجرب خل التفاح للخطوط

بالتوفيق

اما انا بديت بماسك الزبادى يومى مجربتوا رههههههههههههيب
ومره فى الاسبوع ان شاء الله راح احط حنه على شعرى ومعها زبادى واللى لازم منو
وراح ارجع لاهتمام ايام زمان ايام الجامعه
بنات ولا تنسوا ذكر الله والاستغفار فى هذه اللحظات الاخيره من ايام رمضان المباركه عشان منضيع الوقت

جزاك الجنه ياقمر فعلا يابنات عليكم بالاستفغار والله مجربته يالله اشياء يرفضها زوجى واجلس استغفر القاء يجى ومسوي الشغله الى رافضها من قبل واشياء كثير ثانيه

نورتى الموضوع ياام سليمان وحركتك حلو للي تبي تنزل كيلوات قليله مثلك بس انا اطلب ارقام خياليه ححخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

رجعت لكم ياحلوين

احم احم انا أبي أنحف عشره كيلو خخخخخخخخ

وبديت قبل رمضان أفطر تمره وأشرب شوربه لين أشبع وبعد التروايح آكل فواكه والا جح خخخخخخخخ حبحب

وان شاء الله أنحف بصحه وعافيه واا لقيت شي ثاني لي رجعه