شـفق :

:( آآه على هالمعاناة للأسف هالشي تعاني منه كل الدبدوبات الأمورات ^^ وأنا وحده منهم في آخر مره سرت أشتري لي فستان لعرس بنت عمتي لفيت ودرت وما خليت مكان ما رحته كل الفساتين اللي تعجبني ما فيه منها مقاسي .. لحد ما يأست وبالأخير رضيت بفستان ثاني .. ما كان عاجبني وااايد بس بسبب المقاس :09: وهذي حالتي كل مره أسير فيها السوق أشتري لي ملابس قبل لا أشوف الموديل والقطعه أشوف السايز .. لحد ما مليت من هالشغله .. وقررت أضعف ولا زاال طريق الرشاقه في بداايته ............... أختي حاولي تدخلين في المسابقات اللي تكون في هالقسم أنا استفدت منها وتشجعت وااايد أو من خلال المجموعات وحالياً راح أستخدم خل التفاح لفوائده العديده ^^ وإن شاء الله كل البنات ينحفون بصحه وسلامه

:( آآه على هالمعاناة للأسف هالشي تعاني منه كل الدبدوبات الأمورات ^^ وأنا وحده منهم في...

Gigi3 :

معلش حبيبة قلبى .. الريجيمات كتيره .. بس الاراده .. انتى ممكن تخلى ده حافز ليكي للالتزام فى الريجيم اللى يناسبك .. يعنى تبدأى و كل ما تفكرى تبوظى تفتكرى كلمة الهندى .. لغاية ما توصلى للوزن اللى تحبيه .. ويا فرحتك ساعتها لو رحتيلو تانى

معلش حبيبة قلبى .. الريجيمات كتيره .. بس الاراده .. انتى ممكن تخلى ده حافز ليكي للالتزام فى...

شـفق :

:( آآه على هالمعاناة للأسف هالشي تعاني منه كل الدبدوبات الأمورات ^^ وأنا وحده منهم في آخر مره سرت أشتري لي فستان لعرس بنت عمتي لفيت ودرت وما خليت مكان ما رحته كل الفساتين اللي تعجبني ما فيه منها مقاسي .. لحد ما يأست وبالأخير رضيت بفستان ثاني .. ما كان عاجبني وااايد بس بسبب المقاس :09: وهذي حالتي كل مره أسير فيها السوق أشتري لي ملابس قبل لا أشوف الموديل والقطعه أشوف السايز .. لحد ما مليت من هالشغله .. وقررت أضعف ولا زاال طريق الرشاقه في بداايته ............... أختي حاولي تدخلين في المسابقات اللي تكون في هالقسم أنا استفدت منها وتشجعت وااايد أو من خلال المجموعات وحالياً راح أستخدم خل التفاح لفوائده العديده ^^ وإن شاء الله كل البنات ينحفون بصحه وسلامه

:( آآه على هالمعاناة للأسف هالشي تعاني منه كل الدبدوبات الأمورات ^^ وأنا وحده منهم في...

قيوانية حتى النخاع :

فعلاً معاااااااااااااناااه،.. بس لازم هالكلام اللي سمعتيه :( يعطيج أصرار،.. ويخليج تغيرين الصووووورة اللي الكل :( رسمها لج،.. ضغطي على نفسج،.. وجربي رجيم مناسب :( لمده شهر،.. ولماا بتلاحظين التغيرات اللي بتصير فيج،.. :( ساعتها بتقوولين ياليت ماضيعت أحلى أيااامي بالاكل،.. :(

فعلاً معاااااااااااااناااه،.. بس لازم هالكلام اللي سمعتيه :( يعطيج أصرار،.. ويخليج تغيرين...