شوفي حبيبتي لا تروحين لاحد وحتى امج لا تجينهم الا كل اسبوعين مرة علشان تشتاق لج لان على قول المثل كل بعيد سعيد
وزوجج حاولي تتقربين منة وتفهمين حالتج وحاولي قدامه تسوين حركات يعني توكلين عيالج وتلبسينهم وتلعبين معاهم وحاولي بترتيب البيت رتبي المجلس اللي هو يكون وقتها قاعد فية بس قدامه البسي واكشخي ونومي عيالج بدري وان كان على خالتج وعماتج طنشي الحقران يقطع المصران ابي اقولج قصتي مقاربة لجزء من قصتج <انا تزوجت ولد عمي وتعرفين عمام وعمات زوجي هم عمامي وعماتي انا اهلي بمدينة وزوجي بمدينة عاد لما تزوجت ام زوجي ما تحبني الله يهديها ****لله وخواته ما يحبوني كيفهم ما وقفت دنيتي على حبهم
المشكلة انهم يقعدون مع بنات عماتي ويحشون فيني ويقعدون مع بنات عمي ويحشون فيني من غير البهارات الزايدة المهم انا شسويت طنشتهم وما رديت عليهم صار اذا في مناسبة اكشخ على الاخر واروح للمناسبة وينقهرون من لبسي وسوالفي عسل وينقهرون لدرجة انهم يقومون يقعدون مع البنات وانا اقعد مع العجايز لاني والله انبسط عليهم لانهم على النية ما ينغزون بس البنات لازم ينغزون ويقطون كلمات للمعلومية عمري 20 ولما تزوجت كنت 15 بس انا اقولج طنشي وما ارد عليهم واقعدي بمجالس الحريم كلحج فخر واللي يقط كلمة قطي علية عشر واللي يجرحج بمكلمة لجرحية بعشر وما عليج من احد واقري يا حياتي قصص علشان تتاقلمين مع السوالف وادخلي على قوقل واكتبي طرق الاقناع
وموفقة يا اختي والله يشفيج انش****

الله يسخرلك اللي اقوى منك يارب ويشفيك

يا عمري بقول لك شيء ... أنت مقصرة مقصرررة في حق نفسك ..
تدرين ليه امك وزوجك انقلبوا عليك .. لأنهم تعبوا منك .. الى متى بيراعون مشاعرك ويسمعون لك شكواك ويحاولون يطلعونك من الهم اللي أنت فيه ؟!!
خلاص يا قلبي أنت هالحين عقلتي ونضجتي .. ولازم تعرفين انه ما فيه أحد قادر يساعدك تطلعين من حالتك اذا أنت ما ساعدتي نفسك ..
ماعليك من الناس من يوقف معك ومن ضدك .. انسي كل العالم .. انتبهي لنفسك وبس .. عالجيها .. قويها ..
عزي نفسك واحترميها وحبيها عشان الناس تعزك وتحترمك وتحبك .. اذا ما عندك تقدير لذاتك ما أحد بيقدرك أبد ..
يمكن كلامي قاسي عليك بس أبيك تصحيييين .. التفتي لنفسك لا يروح عمرك في الهم والنكد والمرض ..
لا تخلين ذكريات طفولتك وجروح الماضي تسيطر على حاظرك ومستقبلك .. خلاص ذاك شيء انتهى ..
ابدأي في هاللحظة اللي أنت عايشتها ... فتشي في نفسك .. عالجي عيوبها وقوي ميزاتها ..
أنت محتاجة تثقين بنفسك .. محتاجة انك تقدرين نفسك وتحبينها ..
لا تنتظرين لنفسك من خلال نظرة الناس لك .. لا تنتظرين مدح من أحد حتى لو كانت امك أو زوجك ..
المهم أنت .. أنت تحبين نفسك وتعرفين قيمتها وتقدرينها .. لأن الناس تستشعر نظرة الشخص لنفسه وبالتالي تنظر له بنفس النظرة .
ابحثي عن ميزاتك .. أكيد عندك ميزات ما فيه أحد ما عنده جوانب حلوة وايجابية في شخصيته ..
ومن هنا بتحبين نفسك .. وحطي في بالك ان ما فيه انسان خالي من العيوب مهما كان .. لكن الواحد يحاول يرتقي بنفسه ويصلح عيوبه
ويقوي الجانب الايجابي اللي في ..

بصراحة انقهرت منك وعليك .. حالك أبد مو حال .. أحس انك ضيعتي نفسك بنفسك ..
تنتظرين أحد ينتشلك من هالحال وماراح ينتشلك إلا نفسك .. الناس مهما كان قربهم منك وحبهم لك لهم طاقة تحمل ما يقدرون يتحملون
أكثر منها .. يراعون وممكن يساعدون لكن اذا ما شافوا منك تقدم بخطوات ايجابية ماراح يواصلون ..
بيخلونك لحالك ويمكن ينقلبون عليك لأنك صرتي عبئ عليهم ومصدر ضغط نفسي لهم ..
يا قلبي أنت الان دخلتي النت .. ابحثي فيه .. واقرأي كتب .. تختص بالذات وتطويرها ..
أي شعور يسيطر عليك اقرأي عنه .. ابحثي دائما عن مشاعرك السلبية وحدديها سواء خوف أو غضب أو شعور بالذنب أو غيرها
واعرفي أسبابها وابحثي عن علاجها في النت أو الكتب ..
وأنا متأكدة اذا عندك رغبة صادقة وعزيمة انك تتغيرين للأفضل بتتغيرين ...
وفي هالفترة كلها حاولي انك تنقطعين قدر الامكان عن أي شيء ممكن يشكل لك ضغط .. عشان تتفرغين لنفسك .
وحطي في بالك ان الرهاب الاجتماعي له أسبابه .. من أهمها عدم الثقة بالنفس ..
يعني بس تقوين نفسك وتزيدين من ثقتك بها بتنحل أغلب اذا مو كل مشاكلك هذي ..
ولا تتوقعين الأمر يتصلح في يوم أو يومين .. كل شي يبي وقت .. ممكن يحتاج منك الأمر سنوات ..
لكن نفسك وصحتك تستاهل انك تسعين لاصلاحها لو طال الوقت .
اطلبي من الله العون والله يعدل حالك ويهديك وييسر أمرك .

لازم ترجعي ثقتك بنفسك بالاول والنت مليان مواضيع لها وشوي اشوي تتحسنين وبعدها تنحل مشاكلك كلها وعليك بالاستغفار وحافظي على الصلوات بوقتها والدعاء بين الاذان والاقامه ولا تتركي القران ابد واسال الله لك الشفاء

الله يجزى خير لكل وحدة ردت علي ...
اخت تحفة ماشاء الله عليك من جد عجبتني طريقة كلامك ياليت اكون مثلك وبطريقة تعبيرك الراقي ولكن للاسف حتى التعبير فاشلة فيه كلمتين على بعض ما اقدر اقولها هذا في اغلب الاحيان حتى الاستشاري لما استجوبني وكأني في مركز شرطة كتب في التقرير بأن كلامي شبه منتظم وبأني مشتتة التفكير ....
عموما كلامك كثيرين قالوا مثله لكن بدون فائدة لان انا عندي انفصام في الشخصية من 14 سنة طبعا انا ماذكرتها في القصة لاني ما ابغاها تطول اكثر من كذا المهم ساعة اكون طبيعية وساعة اكون مثل الطفل الصغير والاطباء يسكتوني بالعلاجات المخدرة اللي تخليني افكر بالانتحار اكثر من انها تعالجني وبعدها تركتها والتأجت لله ثم المشايخة لكن ما استفدت شي منهم ...شفط فلوس وبس ..... الحمدلله القران والاذكار تهدي نفسيتي في اغلب الاحيان وفترات احس بالضيق لما اسمعهم او اقرأهم ... يارب انك تشفيني ...