عندي سؤال؟!!

يفضل شربه بعد الوجبه..بس انا سمعت انه ماينزل الوزن لكنه جدا مفيد

هلا اختى يشرب بعد الوجبة كمهضم لهااا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

للحصول على فوائد الشاي الاخضر يفضل شربه قبل الوجبة بساعة
اما شربه بعد الوجبة فانه يمنع امتصاص الحديد نتيجة احتوائه على مادة التنات التي تعوق امتصص الحديد