عندي فكرة توصلك للوزن المثالي

السلام عليكم
انا مش لازم اشرح لكم الوضع الي كلنا عايشين فيه
نتمنى الرشاقة ومش قادرين نوصل لها
فاشلنا كتير لحد ما فقدنا الثقة بأنفسنا
خطر ببالي حل
فاكرين قصة
ارجوكم كملو قراة موضوعي
قصة الثلاثة الذين دخلو الغار فنزلت صخرة فسدت باب الغار عليهم وحاولو الخروج فلم يستطيعوا فقال واحد منهم لن ينجيكم من هذا الا ان تدعوا الله بأرجى عمل عملته
قصة أهل الغار مشهورة وهي ثابتة في الصحيحين، وخلاصتها أن ثلاثة ممن كان قبلنا أواهم المبيت والمطر إلى غار، فدخلوا فيه فانحدرت صخرة من الجبل فسدت عليهم الغار، ولم يستطيعوا دفعها، فقالوا فيما بينهم: لن ينجيكم من هذه الصخرة إلا أن تدعوا الله بصالح أعمالكم، فدعوه - سبحانه- واستغاثوا به وتوسل أحدهم ببر والديه، والثاني بعفته عن الزنا بعد القدرة، والثالث بأدائه الأمانة. فأزاح الله عنهم الصخرة وخرجوا، وهذه القصة من الدلائل العظيمة على أن الأعمال الصالحة من أعظم الأسباب في تفريج الكروب والخروج من المضائق، والعافية من شدائد الدنيا والآخرة.
طبعا انا اذكركم بالقصة ولم اكتب نص الحديث
فكرتي هي ان لو كل واحدة منا دعت الله بعمل صالح تكون قد عملته يوما خالصا لله فقط وتقول اللهم ان كنت تعلم اني عملت ذلك ابتغاء وجهك ففرج عني وارزقني الجسم الجميل وجميع الاخوات المسلمات
ولكن المشكله في لو احدانا لم تجد عملا واحدا عملته خالصا لله :44:
عموما انا اشعر ان لن يخرجنا من سجن السمنة الا الدعاء
حبذا اذا قدمتم مع دعاءكم صدقة يقول الرسول صلى الله عليه وسلم داو مرضاكم بالصدقة
فلما لا
ارتاحي نفسيا وسيبي الامر لله
ولا تنسي ان تدعي لي معك رجاء اخواتي من تعجبها الفكرة تدخلني معها في الدعاء والملك سيرد عليك ان شاء الله امين ولك بمثل
اسمي الحقيقي هكتبه لكم علشان تدعو لي باسمي
اختكم الفقيرة لله وفاء