الرساله الاصليه بواسطه عاشقه الكادي
الله يعينك ياام محمد
مشكلة السمنه حاولي انك تطبخين له اكل صحي نوعا ما ولذيذ اذا مايبي يسوي رجيم انت سويله رجيم شوي شوي بدون ماتقولين له..وبدال مايمشي على السير الكهربائي حاولي انكم تروحون تتمشون كلكم وولدك معاكم في منتزه او حديقه...القصد انك تخلينه يسوي اللي تبينه بطريقه غير مباشره ...
اما الخدامه اذا بيتك مو كبير فصدقيني اريحلك بدونها ومتى ما احتجتي مساعده جيبي اللي نص دوام..
الله يعينك وييسر امورك

قوليه يضعف لانج تخافين عليه من الامراض
امشي مع زوجج نص ساعة كل يوم يمكن المشي يعطيه دافع وايغير نمط حياته للأفضل
وبعد لاتنسين تدعين له :)

بالنسبه للأكل حاولي معه وبالهداوه .. كل شي تبينه بالهدواه والمسايسه يصير معك ..

ترى الأصرار والزن كل يوم يطفش الرجال , حاولي تذكرين له امثله لو من باب الكذب وقولي فلان جاه كلسترول من الدسم فلان جاه سكر من شده اكله للحلويات وهو طبعا راح يخاف على نفسه ويخفف بدون ما يدري ...

وبالنسبه للخادمه حاولي تعرفين اسباب رفضه , إذا كانت مقنعه فالشكوى على الله تحملي , وإذا هي مو مقنعه من وجه نظرك فما لك إلا انك تجيبينها على حسابك الخاص .. والراتب عليك او بالنص بينك وبينه

الله يكون في عونك والله السمنة مشكلة وخاصة أذا كانت في الزوج أحنا نقدر نتحكم في الأكل لكن هم لا مايقنعهم الا الحاجة الدسمة حاولي تخوفينة من زيادة الوزن وأنها تخرب منظرة وفوق كذه تجيب أمراض القلب وغيرها أنا أقول هالكلام لبو العيال أذا زاد وزنة شوية على طول يخاف ويقلل أكل والله يساعدك حبيبتي

ربنا يصلح حالكم و يهديكم على بعض اولا اختى حاولى متحسسيش جوزك انك مضايقه من

جسمه او انك محرجه منه بسبب ان جسمه مليان لا تقبليه زى ماهو و حسسيه انه ده شىء

عادى و سيبى فتره ما تعلقيش على جسمه بعد فتره ممكن تبتدى تدلعيه و تهتمى بنفسك قوى

علشان يحس انه الموضوع فيه حاجه غلط و ممكن يغير فيبتدى هو اللى يطلب انه يخس او

ينزل من وزنه و بعدين باسلوب معين خفيف و فيه دلع امسكى المناطق اللى مليانه اكتر زى

الكرش مثلا و هزيه شويه و زغزغيه و قوليله عارف لو الكرش نزل شويه هايبقى جسمك

رياضى و جميل و بنظره حلوه مافيهاش ضيق حسسيه انك مبسوطه منه مش مضايقه من

جسمه و اخرجوا اتمشوا و ممكن تعملى قدامه تمارين لياقه خفيفه و تشديه يعمل زيك لان

ماتحسسيهوش انك بتعملى كده علشان يخس لا لانك مهتمه بالياقته بس و خففى الاكل الدسم

لانه خطر على الصحه اساسا بيسد الشرايين و هاتيلوا مقالات عن خطر الاكل ده و مخاطر

السمنه و كترى فى اكلكم الخضار و الفاكهه و العصاير الطبيعيه و الميه الكتير و ياريت تعملى

اكلكم بالزيوت النباتيه و ربنا ييسر امورك اما بالنسبه للمساعده اللى انتى طلباها فانتى ادرى

بظروفك لكن من وجهه نظرى كتير بيقدروا يهتموا ببيتهم و بشغلهم و اهم حاجه لازم انتى

تهتمى بجوزك و بابنك و تهتمى خصوصا بابنك و ماتخليش حد تانى يهتم بيه خصوصا فى فتره

الطفوله و ربنا يوفقك