نفس الحالة وبالذات اذا جاني ضيوف فالبيت وبينامون اصير مواصلة يومين ياليت نلقى حل وشكرآعلى الموضوع جافي وقتة

الله يعينك والله هالشي مررره متعب
واحسه انه يزيد نفسيا ومع الاوهام والتفكير بهالشي
فحاولي وانتي في فراشك تنسي كل شي وماتفكري بالنوم واش فيكي مانمتي ويالله راح الوقت
حاولي تفكري في شي ثاني يشغلك واذكري الله واستغفري وان شاءالله يجيب نتيجه :)

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=316697&page=24

نفس حالتي عمري مستحيل اقدر ارجع انام بعد الفجر لو اني نايمه قبل الفجر بساعه مع ان الظهر عادي اقدر ارجع انام بس الفجر لا بس الحمدلله بديت اقدر على شوي شوي المنبهات حاولي خلاص اذا جت 7 وانتي ماشربتي شي لاتشربين شاهي او قهوه او كابتشيو وحاولي وقت النهار تمارسين نشاط امشي اشتغلي احس يوم بديت اسوي كذا كنه بدا يرجع لي النوم ترى البدايه صعبه ايه واشربي بردقوش يهدي الاعصاب او نعناع قبل النوم وكلي خس وان شالله تتغير نومتك ولايضيق صدرك ربعك كثيررر ونسيت اقولك شي ومره واصلتيوم كامل قلت علشان انام متواصل ومالي صلاه تخيلي تعب ومواصله المفروض مااقوم الا من بكره حطيت راسي 12 في الليل قلت ان شالله مااقوم الا 12 من بكره من بعد مواصل تخيلي جت 2 في الليل وقمت وعجزت انام بعدها يعني قلبي تراي جاتني اشد حالات في النوم صرت اشيل هم النوم بس الحمدلله ترى على شوي شوي