idhxidh
idhxidh
ايييي اول وحدة تدخل وترد عليك الله يسلمك ياعسل عندي تقريبا 10 كيلو مزنوووقة فيهن بصراحة انا مشاركة بالمجموعة الاولى للرابحة الكبرى بس حاليا عندي الدورة وهذا 3 اسبوع ومتاكده ان الوزن لسه ثابت<<<وهذا مسبب لي احبااااط المهم انا نفسي ابدا الاول من الشهر الجاي : 01/11 ان شاء الله المصادف يوم السبت القادم ان شاء الله نعمل تجمع على الاقل من 5 الى 10 مشاركات وخلال هذه الايام بدور على ريجيم يناسبني وابدا معك ها حبيبتي ايش رايك؟
ايييي اول وحدة تدخل وترد عليك الله يسلمك ياعسل عندي تقريبا 10 كيلو مزنوووقة فيهن بصراحة انا...
وينك حبيبتي ما شفناك


فتاة المزاحميه

وجدان


وينكم
idhxidh
idhxidh
اليوم السبت وزني 70و800جرام
طبعا انا معتمده على الرياضه من اليوم
وراح اشوف ايش بتكون النتائج
توكلنا على الله




وينكم ياكسوووووووووووووووووووووووووووولات
idhxidh
idhxidh
فوووووووووووووق
idhxidh
idhxidh
امس السبت مشيت 20دقيقه على السير
وكمان لعبت 15دقيقه اوربكس

واليوم بعد مشيت 10 دقايق ولعبت 15دقيقه اوربكس
والاكل من طبخي المعتاد بس اشرب مويه كثير وكمان عصيرات

وانتو وينكم مالكم حس ولا خبر
ام رفيده
ام رفيده
السلام عليكم
كيفك جنوبيه وحشتيني وكيف العيال ان شاء الله بخير
وايش اخبار النونو انتبهي لرضاعته احسن وخليكي على التخفيف زي ماقلتي افضل علشان الرضاعه
ماشاء الله عليكي يومياتك حلوه والمشي مافي احسن منه موفقه حبيبتي
اما عن اخباري انشغلت بتعب بنتي بس الان الحمدلله رب العالمين صارت احسن
وماشيه على التخفيف واكل من اكل البيت بس احاول اتحكم في الكميات وابعد عن الحلى ويوم الجمعه ماخذته مفتوح
وزي ماقلت لك ميزان للان ماف في البيت ي حكم القوي على الضعيف ههههههه
حتى اشعار اخر بس انا وزنت في المستشفى وكان 63 يعني ثابت مازاد الحمدلله وراح اتابع معك هنا اخر النهار واكتب
واذا وصلت لل60 خير وبركه واذا حافظت على 63 وما زدت نعمه من ربي


وانتو ياحلوات

كن قويا
ام الكرم
ايام حلوه
غريبه في ويلز
وحشتوني والله وفرحت يوم شفت مشاركاتكم لا تقطعون خلونا نسمع اخباركم الحلوه وان شاء الله يرجعون باقي البنات وتحلى اللمه