تحتاج القدمان إلى عناية دائمة ومستمرة، وأفضل عناية بالقدمين هي التي تعتمد على المكونات والوصفات الطبيعية. وإليك أفضل 5 وصفات طبيعية للعناية بالقدمين:
1) وصفة الملح الانجليزي للعناية بالقدمين
المكونات:
ملعقتين ملح انجليزي (Epsom salts)+ ملعقة صودا الخبز (بيكربونات الصودا)+ بضعة قطرات من الزيوت العطرية حسب الاختيار+ 3 لتر ماء دافئ
الطريقة:
يضاف الملح الانجليزي وصودا الخبز إلى 3 لترات من الماء الدافئ (يمكن استعمال الماء الساخن أيضا على حسب الاختيار)، ثم تضاف قطرات الزيت العطري وتقلب في الماء ثم تنقع القدمين في المزيج.
تعتبر هذه الوصفة ممتازة للشعور بالراحة والاسترخاء بعد يوم مرهق طويل، لأنها تحتوي على الملح الانجليزي الذي يعمل على تخليص القدمين من الآلام والشد العضلي، وبالتالي يساعد على الشعور بالراحة والاسترخاء. كذلك يعمل الملح الانجليزي على التخلص من طبقة الخلايا الميتة في منطقة القدمين ويترك الجلد ناعما.
2) وصفة البابونج لجمال القدمين
المكونات:
4 أكياس صغيرة من شاي البابونج + 1/8 كوب بقدونس مجفف+ 4 قطرات زيت عطري حسب الاختيار.
الطريقة:
تمزج المكونات في 3 لترات من الماء الساخن لمدة 10 دقائق، ثم ينقع القدمان في الماء. وتعتبر هذه الوصفة مثالية للتخلص من الشد العضلي في القدمين نظرا لاحتوائها على شاي البابونج المعروف أيضا بقدرته على تخفيف آلام الروماتيزم من القدمين.
3) وصفة الملح الخشن وزيت الأوكاليبتوس لتطهير وإنعاش القدمين
المكونات:
2 فنجان ملح خشن + بضعة قطرات من زيت الأوكاليبتوس العطري
الطريقة:
تخلط المكونات مع 3 لتر من الماء الدافئ، ثم يتم نقع القدمين في هذا المزيج لمدة 15 دقيقة. وتتميز هذه الوصفة باحتوائها على زيت الأوكاليبتوس المعروف برائحته القوية الغنية التي تشبه رائحة المنتول، كما يعمل زيت الأوكاليبتوس على إنعاش وتطهير الجلد، ورفع الحالة المعنوية وإزالة الإجهاد العصبي.
4) وصفة نشا الذرة لراحة القدمين المجهدتين
المكونات:
¼1 فنجان ملح انجليزي+ ¼1 كوب ملح خشن+¼ 1 فنجان صودا الخبز+ ¼ فنجان نشا الذرة
الطريقة:
يضاف الملح الخشن، والملح الانجليزي، وصودا الخبز والنشا إلى 3 لتر ماء، ثم تنقع القدمان في المزيج.
ويساعد هذا الخليط على العناية بالقدمين والتخلص من التعب والإرهاق نظرا لاحتوائه على نشا الذرة الذي يعمل على تخفيف التهابات القدمين.
5) وصفة الليمون وزيت الزيتون لعلاج تشققات القدمين
المكونات:
1 فنجان عصير ليمون+ 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
الطريقة:
يخلط عصير ليمون مع زيت الزيتون ثم يضاف إليهم 3 لتر من الماء الدافئ، ويقلب الخليط جيدا، ثم توضع فيه القدمان. وتعتبر هذه الوصفة مثالية لعلاج تشققات القدمين نظرا لاحتوائها على زيت الزيتون الذي يعمل على الحفاظ على نداوة وترطيب الجلد والتخلص من الكالو والجلد الجاف. كما يعتبر زيت الزيتون علاجا فعالا لتقصف الأظافر.
222amal
•
222amal
•
السلام عليكم ياحلوات :) حابة اشترك معاكم في الملف :icon28: عندي شغالة بس سافرت امس :(وانا من فترة كنت ادرس وخلصت وقلت لنفسي هالسنة بقعد على راس شغالتي:42:لكن جتني ظروف ومشاكل لدرجة دخلت مرحلة الاحباط:(وتركت الشغالة تعمل على راحتها واليوم اول يوم لي دوام في شغل البيت دخلت المطبخ وجاتنيي صدمة عنيفه:eek:من برع الله الله ومن داخل يعلم الله وافتر راسي فرماعرف من وين ابدأالحمامات والا المطبخ والاايه وبيتنا كبير وحوش وزراعة وكوي وهالايام امتحانات الاولاد وانا بصراحةتعودت على الكسل:35:والبيت دورين وووووووووووو المهم حتساعدوني والا اشيل جشاري وانجلع ترى انا من فترة متابعتكم بصمت وحبيتكم عشان كدا انتوا اول من خطر في بالي استعين فيه:26:السلام عليكم ياحلوات :) حابة اشترك معاكم في الملف :icon28: عندي شغالة بس سافرت امس :(وانا من...
تعالي تعالي ولا يهمك من عيونا بنساعدك ....بلشي ببرنامج المطبخ وتعالي احكيلي كل يوم شو عملتي فيه وطبعا بجانب الاعمال المنزلية اليومية يعني بدك تتعبي تعب مرتب ورح تنبسطي معنا وتفرحينا بوجودك واكيييييييد نورتينا
الله يعطيج العافيه على شغلج انت وكل الاخوات هذي الصوره ذكرتني بامي الله يعافيها ويحفظها الله يحفظ لكم امهاتكم ويعافيهم ويسعد عيالكم فيكم دمعت عيني يوم شفت الصوره ،، ولهت على امي كانت دوم تغسل الدلال (الترمس، البراده) وتلحفهم بفوطه [/CENTER]الله يعطيج العافيه على شغلج انت وكل الاخوات هذي الصوره ذكرتني بامي الله يعافيها ويحفظها الله...
ههههههههه............اول شي مشكورة عالبوكيه الحلو
امبارح ياستي عزمت اهلي عالعشاء..اصلا كل هالاسبوع عزايم...بعدين نظفت انا والخدامة كل المطبخ
يعني المطبخكلو نظيف..وعلب البهارات نظيفة..للامانة كنت راح اعيد انظفها حتى امشي معكم بالجدول بس صبحت اليوم هلكانة من تجهيزات البارح واول البارح .........
وعندي غداء جاهز سخنتو واتغدينا ونظفت المواعين وبس شفتي شو شطورة .
وقلت خليني اهتم بنفسي شوي ولا شو يا اموووووووووول.
امبارح ياستي عزمت اهلي عالعشاء..اصلا كل هالاسبوع عزايم...بعدين نظفت انا والخدامة كل المطبخ
يعني المطبخكلو نظيف..وعلب البهارات نظيفة..للامانة كنت راح اعيد انظفها حتى امشي معكم بالجدول بس صبحت اليوم هلكانة من تجهيزات البارح واول البارح .........
وعندي غداء جاهز سخنتو واتغدينا ونظفت المواعين وبس شفتي شو شطورة .
وقلت خليني اهتم بنفسي شوي ولا شو يا اموووووووووول.
222amal
•
صبايا مو فائدين ام الرسام اليوم !!!!!!!!!!!!غريبة انها مو موجودة ...نداااااااااااااء الى ام الرسام
الصفحة الأخيرة
حابة اشترك معاكم في الملف :icon28:
عندي شغالة بس سافرت امس :(وانا من فترة كنت ادرس وخلصت وقلت لنفسي هالسنة بقعد على راس شغالتي:42:لكن جتني ظروف ومشاكل لدرجة دخلت مرحلة الاحباط:(وتركت الشغالة تعمل على راحتها
واليوم اول يوم لي دوام في شغل البيت دخلت المطبخ وجاتنيي صدمة عنيفه:eek:من برع الله الله ومن داخل يعلم الله وافتر راسي فرماعرف من وين ابدأالحمامات والا المطبخ والاايه وبيتنا كبير وحوش وزراعة وكوي وهالايام امتحانات الاولاد وانا بصراحةتعودت على الكسل:35:والبيت دورين وووووووووووو
المهم حتساعدوني والا اشيل جشاري وانجلع ترى انا من فترة متابعتكم بصمت وحبيتكم عشان كدا انتوا اول من
خطر في بالي استعين فيه:26: