![[حلاا الدنيا]](https://cdn.hawaaworld.com/images/user_avatar.png){kind=avatar}
خخخخخخخخخخ تبين شعرتس يطول يختي وشسوي <<من زود الشفاحه تبي تحط اي شئ معه تخاف تنحفخخخخخخخخخخ تبين شعرتس يطول يختي وشسوي <<من زود الشفاحه تبي تحط اي شئ معه تخاف تنحف
يم يمممممم يالزيز يارااايئ ان شالله اذا كملت رجيمي بعد اسبوع بجي عندكم :42:
رائحة الورده
يعآفيك ربي ع النصيحه
تسلمين لي بس يقلون كثرته مب زينه :(
جنان الورد..
بالتوفيق يااوخيتي..
تسلمي ع التواجد
كويتيه حره
يعطيك العوافي يآرب
الحمد الله ملااذ ع الاقل كسر
لك ثبآت الوزن ولقيتي منه رجـآ..
ربي يوفقك ويزيدك يآرب
حلا الدينـآ جربي غناتي
يمكن ينفع
وان شآْءالله خيرر
العنيده هلا بك عنوني
وبنتظآر دخلتك علينا
حياكِ ربي..
يعآفيك ربي ع النصيحه
تسلمين لي بس يقلون كثرته مب زينه :(
جنان الورد..
بالتوفيق يااوخيتي..
تسلمي ع التواجد
كويتيه حره
يعطيك العوافي يآرب
الحمد الله ملااذ ع الاقل كسر
لك ثبآت الوزن ولقيتي منه رجـآ..
ربي يوفقك ويزيدك يآرب
حلا الدينـآ جربي غناتي
يمكن ينفع
وان شآْءالله خيرر
العنيده هلا بك عنوني
وبنتظآر دخلتك علينا
حياكِ ربي..
الصفحة الأخيرة
انا جربته ثلاث ايام ونقصت كيلو ونص كنت اسلق الرز واصفيه من مويته كذا مره بدون اي اضافات مسلوق وعصرت ليمون عليه بدل الملح وزدت طماط معصور علشان اقدر آكل وبعده اكلت برتقاله وفي الليل العشاء زبادي اخذت علبتين
ملاحظاتي ان وزني كان ثابت ونزل وراضيه بالنتيجه وراح اغير نضامي وارجع له بعد اسبوع وايضا لاحظت اني بعد الغداء بنص ساعه مت من الجوع كأني ما أكلت شئ مع اني اكله من الرز بدون تحديد كميه بالعكس كان صحن متوسط مو صغير ومليان بس انهضم بسرعه .
الي اشربه في هالفترة ماء وشاي اخضر