ايه نسيت اقول لكم..
لاتحطوووون زيييت .. بس رز مسلووق مع ذرة ملح..مع روب..
لا زيت ولا توابل ولااااشي..
حياتي عندي سؤال ابغي اسوي هالريجيم بس هل فصيله الدم عندها اي اثر لانو انا فصيلتي o+ واخاف الرز يؤثر علي انا اسفه لكتر الكلام وتسلمي غلبتك معايه
الصفحة الأخيرة
العفو خيتووو
ام سليمه انا فصيلة دمي مثل فصيلة دمك
وهذآني اكل الرز ومعي خواتي وامي..وكلنا نفس
فصيلة دمك..انتي تقولين ينفخ لانه يشبعك بسرعه
تحسين نفسك منفوخه بس بعد سآعتين..تلاقين النفخه
رآحت..
الفرفووشه يآرب ينحف اخوووك وانتي معه
بس والله قآسي عليه 3 ايام لبن..
ابتدي بهالرجيم مع اللبن..
ما يمنع ع ااقل النشآط عنده ما يقل..بالنسبه لعمره
لانهم يتحركون ويحرقون اكثر من عندنا
والله انه ممتاز وخليكم عليه
انا بكره 3 يوم لي..
كنت مسويته قبل وفصلت لان الامساك شوي أذآني
بس اللحين قاعده اكل الرز والروب كامل الدسم<< ما يأثر
لاني اصوم وما اتسحر بس افطر عليه
واصلا احط شطة ابو الديك بعد خخخخخخخخ
والله طعمه جوناناااااااااان