ناصرة الرسول
ناصرة الرسول •
تسجييييييييييييل حضورررررررررررررر
^ياسميــــــــــن^
تسجيل حضور

جوجو--عروووووووس --قصوووووودهـ --خووووخه >>>>وينكم :(

حبيبتي ناصرة الرسول ان شاء الله نحاول نجدد الموضوع بشي يكسر الروتين بس انا الحين نفسيتي

دااااااااااااون ياربي يعين

والبنات مايقصرووووووون

غلا بوحمدان
غلا بوحمدان •
ميالة
انتي مؤسسة الموضوع يعني التفكير عليج والتنفيذ علينا يالله شدي حيلج واخترعي لنا شي يحمسنا مثل ماقالت ناصرة الرسول :22:
بنات لازم نلاقي شي يفتح الشهية بدون حبوب لأن ما يصير جذي نتم طول عمرنا عايشين على هالموسيقور
تصدقون اليوم ماخذته ماتريقت ولا تغديت ولا تعشيت يوم كامل بس شربت كوب حليب بالغصب
قلت خلاص لازم أرجع له بس الى متى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ام لانا ولين
ام لانا ولين •
بنات انا عصقوله ابنضم معاكم ياليت تساعدني ابي اسمن

انا في غربه ودي اذا رحت لاهلي يشوفوني سامنه والخدود باينه

انا وزني 44 وطولي 158

بليز ساعدوني هذي اول مشاركه لي في موضوعكم
ترانيم القمر
ترانيم القمر •
بنات انا عصقوله ابنضم معاكم ياليت تساعدني ابي اسمن انا في غربه ودي اذا رحت لاهلي يشوفوني سامنه والخدود باينه انا وزني 44 وطولي 158 بليز ساعدوني هذي اول مشاركه لي في موضوعكم
بنات انا عصقوله ابنضم معاكم ياليت تساعدني ابي اسمن انا في غربه ودي اذا رحت لاهلي يشوفوني...
يابنااااااااااااااات الاحمر وينكم

شدعوه فشلتونا

غلو لا تعودين جسمك على الحبوب اخذيها فتره بعدين تركيها اذا طولتي عليها

خلاص بتصيرين ماتعرفين تاكلين الا لازم تاخذين حبوب

حتى جسمك بعد مايتعود على هالحبوب مو زين انتبهي على صحتك

ترى الواحد اهم ماعليه صحته ترى ان راحت مارجعت وانتي ام عيال

ولاتحطين سالفة الوزن في بالك كثير ترى بعدين من كثر ماتفكرين فيها تضعفين زياده

كلي وزيدي اكلك المعتاد ولو ان بعض دكاترة التغذيه يقللون الكميه المعتاده عشان يحركون الوزن

وتوكلي على الله وان شاءالله اذا ربي كاتبلك ان يزيد وزنك بيزيد

مياااااااااااااااااااااااله ,,, الله الله في نفسك وصحتك واذا النفسيه داون جلسي اقري قرآن

خلي يشرح صدرك ان شاءالله

ولا جلسي استمعي لمحاضرات الشيخ محمد العريفي ترى طريقته في طرح الموضوع مره مشوقه وحلوه

فديت عيونه ,,, حياك الله معانا وكباتن او نوابهم يقررون تكونين بأي فريق