sweeti_417
•
جزاك الله خير
وديمة
•
اللهم صلي على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
اللهم صلي على محمد وعلى آله وصحبه وسلم
اخواتي عندي سؤال وهو هل هذا الطعام كل ما كان يأكل صلوات الله عليه كل يوم
يعني ما فيه لحوم
كيف ممكن ان نتبع هذا البرنامج
يا ريت الاخت امواج البحار تخبرنا ماذا تاكل كل يوم او ماذا تنوي ان تاكل بما انها لسى بادية فيه
صلى الله عليك يا حبيبي يا رسول الله "لقد كان لكم في رسول الله اسوة حسنة)
اخواتي عندي سؤال وهو هل هذا الطعام كل ما كان يأكل صلوات الله عليه كل يوم
يعني ما فيه لحوم
كيف ممكن ان نتبع هذا البرنامج
يا ريت الاخت امواج البحار تخبرنا ماذا تاكل كل يوم او ماذا تنوي ان تاكل بما انها لسى بادية فيه
صلى الله عليك يا حبيبي يا رسول الله "لقد كان لكم في رسول الله اسوة حسنة)
11صبا11 :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
اللهم صلي وسلم على اكرم خلق رسولنا وحبيبنا محمد عليه الصلاة والسلام ...
الحمدلله بنات اموري عال العال ... ماشاء الله تبارك الله ... وامس وزنت بعد مافطرت كوب الماء المذاب فيه ملعقة عسل و7 تمرات مع كوب قهوة بالحليب ... ووزنت طلع
نازلة كيلو "اللهم لك الحمد والشكر" ...
اختي شذي الورود ...
هذا برنامجي :
الصبح : عالريق كوب ماء لا دافي ولا بارد عادي مذاب فيه ملعقة صغير عسل النحل ...
الضحي : المفروض كوب حليب ... لكن انا مااحب الحليب لحاله ومدمنة قهوة فقسمته مع قهوة و7 حبات تمر ...
الغذاء : 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون مع ملعقة صغيرة خل التفاح وكسرة خبز شعير ... غيرت الخبز بقمح كامل ماعندي شعير ... وكان حجمها ربع رغيف ...
مابين الغذاء والعشاء : جزر مابين 3 و 5 جزارات صغيرات ...
العشاء : كوب لبن <<< اموت فيه وربع رغيف خبز وثاني يوم غيرت العشاء بصحن شوربة دجاج منزوع الجلد من غير دهون بالزنجبيل والقرفة وحبوب الشوفان من غير اي اضافات تانية واكلت من لحم الدجاج القليل ...
الحمدلله ولله الحمد ...
3 يوم وعندي نشاط وحيوية ووجهي منور ... اللهم لك الحمد والشكر ...
وعلى فكرة يابنات من كم يوم احفظ فى جزء عم ... اللهم لك الحمد والشكر قدرة وسرعة على الحفظ من غير تعب وارهاق ...
اه نسيت اقول اني بعد كل وجبة اخد حبوب خل التفاح ومسموح بـ 9 حبات باليوم قسمتهم على 3 حبات كل بعد وجبة مع حبة واحدة باليوم شاي اخضر ...
فى امان الله ...
الحمدلله بنات اموري عال العال ... ماشاء الله تبارك الله ... وامس وزنت بعد مافطرت كوب الماء المذاب فيه ملعقة عسل و7 تمرات مع كوب قهوة بالحليب ... ووزنت طلع
نازلة كيلو "اللهم لك الحمد والشكر" ...
اختي شذي الورود ...
هذا برنامجي :
الصبح : عالريق كوب ماء لا دافي ولا بارد عادي مذاب فيه ملعقة صغير عسل النحل ...
الضحي : المفروض كوب حليب ... لكن انا مااحب الحليب لحاله ومدمنة قهوة فقسمته مع قهوة و7 حبات تمر ...
الغذاء : 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون مع ملعقة صغيرة خل التفاح وكسرة خبز شعير ... غيرت الخبز بقمح كامل ماعندي شعير ... وكان حجمها ربع رغيف ...
مابين الغذاء والعشاء : جزر مابين 3 و 5 جزارات صغيرات ...
العشاء : كوب لبن <<< اموت فيه وربع رغيف خبز وثاني يوم غيرت العشاء بصحن شوربة دجاج منزوع الجلد من غير دهون بالزنجبيل والقرفة وحبوب الشوفان من غير اي اضافات تانية واكلت من لحم الدجاج القليل ...
الحمدلله ولله الحمد ...
3 يوم وعندي نشاط وحيوية ووجهي منور ... اللهم لك الحمد والشكر ...
وعلى فكرة يابنات من كم يوم احفظ فى جزء عم ... اللهم لك الحمد والشكر قدرة وسرعة على الحفظ من غير تعب وارهاق ...
اه نسيت اقول اني بعد كل وجبة اخد حبوب خل التفاح ومسموح بـ 9 حبات باليوم قسمتهم على 3 حبات كل بعد وجبة مع حبة واحدة باليوم شاي اخضر ...
فى امان الله ...
الصفحة الأخيرة