لوليتا80
•
اللهم صلي وسلم عليه
جزاك الله خير
وسلمت يمناك
وجعل لك اجرا مضاعفا لكل حرف كتبتيه تنفعين غيرك بسنة نبينا الحبيب
جزاك الله خير
وسلمت يمناك
وجعل لك اجرا مضاعفا لكل حرف كتبتيه تنفعين غيرك بسنة نبينا الحبيب
الصفحة الأخيرة
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً ...
اللهم لك الحمد والشكر ...
ماشاء الله الله اكبر لا قوة الا بالله ...
نزلت :
4 كيلو فى 6 ايام ...
ملتزمة تقريباً مع شوية تغيرات ...
يومين : غيرت العشاء ... كان كوب لبن رائب مع كسرة خبر غيرته بصحن شوربة دجاج بحبوب الشوفان والزنجبيل ...
ويوم : غيرته بصحن سلطة بدل الخبز ...
ويوم : غيرت الغداء بدل كسرة الخبز مع زيت وخل غيرته بـ 7 افوام مكرونة باشاميل خخخخخ عملتها وماقدرت اقاومها لكن عاقبت نفسي ونمت من غير عشاء ...
ويوم : زدت العشاء بصحن سلطة (خس وطماطم وخيار وزيت زيتون وخل وملح) ...
ونازلة 4 كيلو فى 6 ايام ...
ملاحظاتي :
بشرة موردة ووجه رايق ونشاط وحيوية مع العلم اني ام لـ 4 اطفال مابين 9 سنوات و 4 سنوات وعايشة بغربة وانا السواق والطباخ والخادمة وووووووو كل شي فوق راسي ... لكن الحمدلله خفة وحيوية والحاجة الاهم :
راجعت وحفظت من سورة الطارق الي سورة الناس فى الـ 6 ايام ...
ماشاء الله تبارك الله ...
اللهم ديم عليا الصحة والعافية وارزقني حسن عبادتك وجميع اخواتي فى الله ...
رضاك يالله ...
الله يبارك فيكِ اختِ ...
اضع مابين ملعقة الي اثنين كبار زيت زيتون مع ملعقة صغيرة خل تفاح واكلها بكسرة الخبز ... تصدقين يجيني شعور بالشبع "سبحان الله" كإني اكلة خروف محشي خخخخخ ...
وبالنسبة للجزر اكل الجزر العادي اخد من وحدة الى 3 جزارات واحياناً انساهم خخخخخخ من الشبع ...
يالله اترككم فى امان الله ...
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وبارك يارب ...