انا حاليا اسويه وجالسه انقص كل يوم كيلو مع المشي يوميا
وزني اليوم 62
حتى في الجسم يفرق كثييير
صحيح انه ممل بس مو وايد يعني
انا بالنسبه لي هالرجيم يسد شهيتي عن الاكل وما احس بجوع
واشرب يوميا كافي بسكر دايت مع قليل حليب بوني
رومآنس
•
رومآنس :
انا حاليا اسويه وجالسه انقص كل يوم كيلو مع المشي يوميا وزني اليوم 62 حتى في الجسم يفرق كثييير صحيح انه ممل بس مو وايد يعني انا بالنسبه لي هالرجيم يسد شهيتي عن الاكل وما احس بجوع واشرب يوميا كافي بسكر دايت مع قليل حليب بونيانا حاليا اسويه وجالسه انقص كل يوم كيلو مع المشي يوميا وزني اليوم 62 حتى في الجسم يفرق...
كيف تعملين وجباتك
زهقت من البيض
زهقت من البيض
الصفحة الأخيرة
بس معه صار معها اكتىاب عشان الحرمان وتطور وتركت الرجيم وزنها كان مابين 78 الى 80
وتخيلي نزلت 17 كيلو وصلت لل60
بس والله اللحين وزنها قرابه الميه ويمكن اكثر
ومجرد نقول لها سيره رجيم وربي يطير عقلها
وتيجيها هوس بالحلى
ماانصحك امشي حبه حبه وتخفيف