السلام عليكم
ماقريت الصفحات اللي فاتتني
سجلوني معاكم فريق الشمس
وزني اليوم 89
لان امس خليته يومي المفتوح مو فتحه كامله نص فتحه هههههههههههههههههه يعني لقمات وشفطات علي الطاير
افطر واصلي وارجع اقرا الصفحات
كيفكم يا بناااات وكيف المعنويااات ان شاء الله تمام
الأخت دلوعه مشكوره على الشعار لذة الأكل لحظات ولذة الرشاقه سنوات
صدقتي والله طول عمرنا ناكل كل شي ما اتغير فينا شي أبد
لازم نكون أقوى ونتغلب على الوزن و نوصل للرشاااااااااااقه بصحه وعافيه ان شاء الله
الأخت الساهره مشكوره على تعاونك ورفع المعنويات الله يعطيك العافيه
ما ننسى قائدتنا غلا الأشواق الله يشفي ولدها يارب
ومساعدتها أم الحلوه الله يعينك علينا ونكون عند حسن الظن ان شاء الله
الأخت دلوعه مشكوره على الشعار لذة الأكل لحظات ولذة الرشاقه سنوات
صدقتي والله طول عمرنا ناكل كل شي ما اتغير فينا شي أبد
لازم نكون أقوى ونتغلب على الوزن و نوصل للرشاااااااااااقه بصحه وعافيه ان شاء الله
الأخت الساهره مشكوره على تعاونك ورفع المعنويات الله يعطيك العافيه
ما ننسى قائدتنا غلا الأشواق الله يشفي ولدها يارب
ومساعدتها أم الحلوه الله يعينك علينا ونكون عند حسن الظن ان شاء الله
الساااااااهره سجليني معااااااااااااااكالساااااااهره سجليني معااااااااااااااك
ياخواتي الله يرضى عليكم ساعدوناا على التقسيم
كل وحده تحط اشعاااررتحت اسمها
كل وحده تحط اشعاااررتحت اسمها
الصفحة الأخيرة
اليوم بدأت افطرت 2 بيضتين وكاسة حليب بشاهي
أما وزني فالميزان صابتووو حالة جنون هو اكيد فوق ال 75 واقل من ال 80 خخخخخخخخخخ مره يطلع ليا 76 ومره 78 هع
حبيبه الوافي
مادري والله بس أنا بدأت اليوم ومعي الدوره وانتم بكررامه