اختي لبنانيه وافتخر..........لالا ياشموسه مانسمح لك ابد بالخلبطه والتخبيص
اذا حسيتي بدوخه كلي 3 تمران تساوي 63 سعره حراريه وشوفي حبيبتي انا كنت كذا مااكل وامشي ساعه ونص وارهق نفسي وجن جنوني مانقصت رحت سويت تحاليل ماطلع عندي شي قالت الدكتوره عشان جسمك مو زايد الا 7 كيلو بدا جسمك يبني عضل وتوبه توبه ماسرت امشي ولا شي اشتغل بالبيت ولو قدرت لفيت بالحوش شوي
وكلنا ياشموسه بالهواء سواء انا قاعده اعاني من عدم نزول وزني ويارب ينزل بصحه وعافيه
القريشيه
•
مشكورة ياغلا الاشواق بصراحة رجيمك مرة حلو استخدمتة اسبوع ونقصت3كيلو
كان هدفي 64 ولما وصلتلها طمعت اني انزل الي الخمسينات
بأذن الله برجعلة في وقت مناسب وارجع 55 حلمي ارجع الى وزني زماااااااااااااااااااااااان
كان هدفي 64 ولما وصلتلها طمعت اني انزل الي الخمسينات
بأذن الله برجعلة في وقت مناسب وارجع 55 حلمي ارجع الى وزني زماااااااااااااااااااااااان
انا كتبت بياناتي فريق الشمس انالي في الريجيم 6ايام ونزلت من104 قولوماشاء الله 97 وعقبالكم اليوم مااكلت شي بفطربيضتينانا كتبت بياناتي فريق الشمس انالي في الريجيم 6ايام ونزلت من104 قولوماشاء الله...
ماشالله لاقوت الا بالله
ايوا كيذا الحماس
ايوا كيذا الحماس
رانيا 74
•
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
انت جاوبت علي نفسك يا لبنانية انت تلعبين رياضة كثير اكيد وزن العضل زاد وممكن كنت تجدي نفسك زايدة كمان من الرياضة وهذا شىء جيد لم اعلم هذة المعلومة سوي من طبيبي لا تنظرى للوزن انظري للمقاسات او اشترى ميزان بيقيس الدهون والعضل
الصفحة الأخيرة
كيف حالكم ياقموراااات وشمسااات ونجمااااات...؟؟؟
يارب يزيد همتنا ونلقى كل مايرضينا وننحف من غير شررر
يومياتي ياعسولات
......................
توني صحيت نومي ملغبط واكلت نص تفاحه مع الزعتر البري((( ايش رايكم بهالخطوه يأثر عالرجيم.؟؟ ))
وبعد شوي باكل بيضتين مع كافي
وبوافيكم بباقي يوم ان شالله
الحمدلله احس بحمااااااس وهمه معاكم يا احلا بنوتااااات ورشيقااات المستقبل
سلام مؤقت حبيباتي