اسومي حبي
•
نفس السؤال تكفي شجعينا والله مع العيال والازواج الرجيم يبغاله قوه وصبر
sm.0.sm :
بنات انا ارضع هل ينفع لي هذا الريجيم مع مقويات وزني 96كجم وطولي 161سم واتمنى لو انزل بس 15 كيلوبنات انا ارضع هل ينفع لي هذا الريجيم مع مقويات وزني 96كجم وطولي 161سم واتمنى لو انزل بس 15 كيلو
هلا ياقلبي انا ارضع بعد وامس تعبت شويه
واليوم زدت على الرجيم زبادي وكاس حليب وتمرتين وتفاحه
انا لو ينزل وزني 3 كيلو في الاسبوع راضيه
واليوم زدت على الرجيم زبادي وكاس حليب وتمرتين وتفاحه
انا لو ينزل وزني 3 كيلو في الاسبوع راضيه
ameni1 :
اتعشيت نصف علبة تونة عليها شوية صلصة طماطم آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآي قرفانة من البيض :09: لسة شهرين يا ربي تعيننا غلا يعني ما شاء الله عليك ما أخذتيلك يوم فرييييييي و بعدين اتجرأت طلعت عالميزان ما لقيت نقص هو بس الكيلو اللي حكيت عنو في الثلاث أيام الأولى و هالأربعة أيام ما في شي عاونونياتعشيت نصف علبة تونة عليها شوية صلصة طماطم آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآي قرفانة من البيض...
هلا ياقلبي شكل جسمك تعود عليه اكسري الرجيم خليها بكره سوائل
ورجعيله ثاني مره يو الاربعاا وعطيناا اخباارك
ورجعيله ثاني مره يو الاربعاا وعطيناا اخباارك
مساء الخير اخباركم يابنات
الحمد لله اليوم خلص بسلام بدون تخبيص
الفطور-بيضتين عيون بدون ملح بفلفل اسود وليمون ونسكافيه بدون سكر بحليب خالي الدسم
الغدا-2 همبرجر دجاج مشوي وسلطه خضرا بدون طماطم وجزر وملح
والعشا ماتعشيت لاني حييييييل شبعانه
ومشيت 45 دقيقه
والاربترك 40 دقيقه
والدرج 10 دقايق
وبس اشوفكم بكره ان شاء الله تصبحون على خير
الحمد لله اليوم خلص بسلام بدون تخبيص
الفطور-بيضتين عيون بدون ملح بفلفل اسود وليمون ونسكافيه بدون سكر بحليب خالي الدسم
الغدا-2 همبرجر دجاج مشوي وسلطه خضرا بدون طماطم وجزر وملح
والعشا ماتعشيت لاني حييييييل شبعانه
ومشيت 45 دقيقه
والاربترك 40 دقيقه
والدرج 10 دقايق
وبس اشوفكم بكره ان شاء الله تصبحون على خير
نفس السؤال تكفي شجعينا والله مع العيال والازواج الرجيم يبغاله قوه وصبرنفس السؤال تكفي شجعينا والله مع العيال والازواج الرجيم يبغاله قوه وصبر
ارسلي لها على الخاصه يمكن ماشافت سؤالك
الصفحة الأخيرة