ماشاء الله عليكم قائداااااااات ومساااااعداااااااات ربي يوفقكم ويحقق مناكم
اليوم الحادي عشر ولله الحمد :الفطور الساعه 7 بيضتين وكوب حليب
والغداء باذن الله صدردجاجه وسلطه بالاضافه الى لترين ماء خلال اليوم
والعشاااااااااااء يمكن سلطه بسسسسسسس
موفقاااااااات
اليوم الحادي عشر ولله الحمد :الفطور الساعه 7 بيضتين وكوب حليب
والغداء باذن الله صدردجاجه وسلطه بالاضافه الى لترين ماء خلال اليوم
والعشاااااااااااء يمكن سلطه بسسسسسسس
موفقاااااااات
أمس فطرت بيضتين و الغداء كان تونة و العشاء بيضتين
و الحمد الله ملاحظة فرق كبير في وزني بشكل ماتتصورو و مرره فرحانة
و الحمد الله ملاحظة فرق كبير في وزني بشكل ماتتصورو و مرره فرحانة
صباح الخير على الحلوين اليوم افطرت بيضتين بصفار واحد والصفار التاني ماقدرت آكلو والله لو شفتو منظري وانا عم باكل بيض كانو عم يطبقو علي حكم الاعدام الله يعينا والغدا ان شاء الله صدر دجاج وباكل صحن سلطة والعشا اكيد بيض طبعا غير الماء ماشي بدكن شي مني سلام:42:
الصفحة الأخيرة
ماشالله ماشالله على الهمه
بالتوفيق بنات الله ينحفكم وينحفني على خيررر يارب
معليش غلا اليوم مابي افطر بيض بس اخذت كاس شاهي وكم كاست مويه
احس نفسي مرررره ماعاد اتقبل البيض يكفي اتعشاه
والغدا كباب باذن الله مع ليمون وخس
ومشروبي اليومي قشر وزنجبيل