كوبونات الراقية تسجيل الدخول

فطووومة طمطم
فطووومة طمطم •
صباح الخير بنات

اليوم برجع للريجيم وبقوووووووووووة عشان كسرته يومين وبرجع له اليوم ( يعني اول امس كسرته في الغداء وامس كسرته في الفطور حتى العشاء في اليومين ما اتعشى)

ان شاء الله الفطور بيضتين والعشاء بيضتين مع سلطة اما الغداء تونة وسلطه ( بشرب بردقوش واكليل الجبل وميرامية وشاي اخضر وزنجبيل) ان شاء الله




قبل ما انسى غلا وزنت ناقصة بس 2 كيلو عشان كذا كسرت الريجيم

عبيــــر الــــورد
عبيــــر الــــورد •
كسرت الريجيم يوم الأربعاء والخميس

ويوم الجمعة ما أكلت ولا شي مالي نفس

ومازال الوزن ثابت



يابنات تتوقعون عشان قربت من وزني المثالي ؟؟؟؟
ألم كل السنين
ألم كل السنين •
صباح الخيرات
الجمعة سدحت ابو الرجيم :icon32:
خبصتها بقوة
عاد انا ما اتحمل تانيب الضمير
قلبتها يوم مفتوح على الاخر :booo:
انا راح اوزن الاحد
لاني ما بديت الا يوم الاثنين
مبروك يا غلا الف مبروك :icon28:
عقبال ما نسير كلنا عصاقيل
انا كل من شافني ما يقول شي ؟؟؟؟؟:confused-
عاد انا جبتها .......................
قلت اكيد غيرانين ما يبون يقولون مبين عليك نحفتي
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
سلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام
شبرة امرة شمس نجوم
...قلبي حنون
...قلبي حنون •
كيفكم بنات اليوم افطرت بيض مسلوق مع خيار وفلفل رومي وفلفل حار واحد صغير خايفه عشان معدتي
وكاس عصير قريب فروت والحين قشر وزنجبيل وقرفه وشمرورجل الاسد
...قلبي حنون
...قلبي حنون •
يوووووووه الحمدالله مو بس وحدي الي خبصت الاربعا والخميس بس الحمدالله مازاد وزني ولا نص كيلو
لان تخبيص على خفيف مو مررره نتفه من كل شي




ثابت على 92وقبل كان 95
والحمدالله راااااااضيه كل ارضى