غلا الاشواق وتجمع جديد معي لنتبع رجيمي الحارق لدهون

اسومي انت عمري • 15 سنة

salsabil al-jana :

السلام عليكم ورحمة الله مبروووك لكل البنات إلي نزلوا وشكرا لك كتكوته نايس وهلا بيك يا الساهره معنا من جديد وحمد الله على السلامه وزني الآن 80 ويارب أدخل السبعينات هاي الأسبووووع

السلام عليكم ورحمة الله مبروووك لكل البنات إلي نزلوا وشكرا لك كتكوته نايس وهلا بيك يا الساهره...

ياااااااااااااااااااارب هذا الاسبوع تكوني 75 من غير شر

عازفة الأوتار • 15 سنة

بنات تقبلوني وابدء من بكره انا كان وزني 81 ودحين 71 نزلت 10 كيلو

وباقيلي 10 كيلووووووووو ابيكم تحمسوني وتساعدوني انزلها

انا راح ابدء من بكره وراح انزل وزني الجمعه

بنات الله يخليكم شجعوني

اسومي انت عمري • 15 سنة

عازفة الأوتار :

بنات تقبلوني وابدء من بكره انا كان وزني 81 ودحين 71 نزلت 10 كيلو وباقيلي 10 كيلووووووووو ابيكم تحمسوني وتساعدوني انزلها انا راح ابدء من بكره وراح انزل وزني الجمعه بنات الله يخليكم شجعوني

بنات تقبلوني وابدء من بكره انا كان وزني 81 ودحين 71 نزلت 10 كيلو وباقيلي 10 كيلووووووووو ابيكم...

هلا حبيبتي الف مبروك النزول
واكيدا نا انثى تقبلك
بس الميزان كل يوم سبت وبالتوفيق

HELLO KITY • 15 سنة

الاسم: hello kity

الاكاديميةالتابعةلها: النجوم

الطول:158

الوزن قبل المسابقة:64.5

الوزن بعد الأسبوع الاول 63

ماشاء الله :icon28::icon28::icon28:

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ غلا الشواق

هل مارستي الرياضه: نعم المشي :)

الوقت المستغرق في الرياضة:ساعه ومرة مشيت ساعتين

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟شاي اخضر مع نعناع

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا

أي ملاحظات على الإسبوع (1) وزني مانزل كتير يمكن لان الدورة جاتني :(

بس برضه كيلو ونص نعمه

ام صبو... • 15 سنة

صباح الخير ياعسولات...

انا ماشيه تمام الحمد لله...
بس عندي صداع ع فترات...!!!
احد صار له مثلي..؟؟

انا انثى: مبروك السير...
بس عاد اشتغلي عليه...
لا تتركيه تحفه بالبيت مثل خالتي...

موفقين...