mowalya :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
ياعمري انتي لاززززززززززززززززززززززم تروحين لحرمه تمرخك يمكن فيك سدد
الصفحة الأخيرة
واهم افادتي
الحلبه من اول يوم الى 15 او 20 بس
الرشاد مع التمر والسمن جدا مهم
الماش بعد مااترك الحلبه
اكل اللحم .. ومرقه اللحم
ربط البطن بقماش اما المشد الطبي ماااله فايده
غسل المنطقه بالاطى مع الماء والملح
الحرص من البروده وكثرة التروش مضره ولازم تتدفى
دهن الحلمات من الشهر السابع او الثامن
الاهتمام بالبشره ...
الراااااااااااحه النفسيه ...
مااافيه ريجيم بالنفاااااااااااااااس مضر جدا اذا خلصتي نفاااسك لاحقه عليه
يااارب تسهل ولادتي وجميع المسلمات