الطريقه الي حنا وامي مجربينها في لف البطن
وهو كالاتي تاخذين قماش زبده لانه بارد على الجسم يكون طوله 12 او 11 متر خلاص
وبعدين تثنينه بالنص على طوله
وبعد كذا تثنينه مره ثانيه ويتخيط علشان ماينفك القماش يعني يسير 4 طبقات في القماش
خلاص فهمته علي يعني الطول مايتغير نفسه والعرض صار صخيف
وبعد كذا تنامي على ظهرك وتمرخي بطنك بزيت دافي او فكس الجاوه وحده جاويه اعطتنيه هو زي الزيت لونه اخضر امسح بطني فيه بحيث انك ترفعي الارحام على فوق
وبعد كذا تجيبي القماش من تحت ويكون جهه طويله وجه قصيره بس مو مره قصيره
المهم بعد كذا تربطي القماش من اسفل البطن او من عند الارداف وبعد كذا تبداي بشفط البطن وتلفي الجه الثانيه الطويله
الين توصلي عند العقده وتعقدي عقده ثانيه وهكذا الين اسفل الصدر بضبط
وللمعلوميه امي معودتنا اننا بعد الولاده يعني لما اخرج من المستشفى على طول ابدا بربط
وهذه الطريقه ماخذينه من وحده جاويه
وفعلا يابنات الطريقه روعه روعه تحسي جسمك ملموم
واتمنى تستفيده منه
دعواتكم لي

الله يجزاء اللي منزله الموضوع خير..

اختي ياسمين الله يجزاكِ خير بس ياليت توضحين اكثر وبعدين اقعد فيه طول فترة النفاس يعني انام واقوم وهو عليا ولا لا..

الشي الثاني الزيت هذا حق الجاويه وين احصله في الرياض اذا تدرين..

للرفع

اختي قموسه
ايش تبغي اوضح بزبط
ومن ناحيه تقعدي طول فتره النفاس لا لا لانه يحبيبتي لازم يخرب وينفك مع القومه والقعده ودخول الحمام
وفكيه اذا قمتي الصباح لما تجي تغيري وتغسلي جسمك وتتبخري واذا غلقتي ارجعي البسيه
وهذا الزيت اعطتني وحده كانت تمرخني ايام النفاس عند اهلي
وللمعلوميه المشد الطبي يابنات يسبب ترهل في منطقه البطن

ياخواتي انا اول نفاس لي استعملت المشد والله لايوريكم طلعت والبطن مترهل 00المهم نفاسي الثاني سألت بعض جاراتنا من احد مناطق المملكه لاحظت عليهم مافيه بطون والوحده منهم عندها سبع اوست عيال وعلموني على نفس طريقة الاخت ياسمين بس استخدمت شيله طويله بدال القماش الزبده ونصحوني بأني اشفط بطني وانا جالسه واذا وقفت وكل ماتذكرت والله يا أخوات سويتها وماشاء الله طلعت بنفاسي الثاني من غير كروشه واللي عندها الكرشه الحين ممكن تستخدم طريقة الشفط بالذات عند طلوع الدرج صدقوني بتخفف من البطن 0000