فائدة كبسولات السمك للشعر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة0000أخواتي وحبيباتي بنات منتدانا العزيز0000حبيت اسألكم بخصوص حبوب زيت كبدة الحوت أوسمك القد هل هي نافغة فعلا للشعر والجسم ولا تسبب السمنة!وهل هي مطابقة لزيت الذي يأتي مع التونه:unhappy::unhappy:لإنني فتحت واحدة من الكبسولات فخرج منها زيت شكله ورائحته مثل الزيت الذي يجي مع التونة!!!وهل يغني زيت التونة لو نشربه عن هذه الحبوب!