تمكنت فتاة في الثامنة عشرة من عمرها من انقاص وزنها من 105كليوجرامات الى 58كيلوجراما فقط!
وتقول الفتاة في رسالة بعثت بها الى "الرياض" عبر البريد الالكتروني: ليس هناك شيء سوى الارادة والرغبة الصادقة في الوصول الى الوزن المثالي.
وتضيف الفتاة التي رمزت الى اسمها بـ"س. ك" انها كانت تحب (المعكرونة) بشراهة وانها ابتعدت عنها تماما اضافة الى ابتعادها عن النشويات والبقوليات والسكريات حتى وصل بها الامر الى تناول الشاي بدون سكر.
واشارت الى ان هذه الحمية رافقتها ممارسة للرياضة على مرتين في اليوم صباحا قبل ان تذهب الى المدرسة والاخرى في المساء موضحة ان هذه الرياضة لا تتعدى الهرولة والجري على السير الكهربائي. وقالت ان هذه الحمية استمرت ما يزيد عن السنة وهي لا تزال تطمح في المزيد وتنصح جميع النساء بالمحـافظة على اللياقة البدنية والوزن المثالي والابتعاد عن كثرة النوم والكسل..
منقول بس حبيت احطه حق اللي ما عندهم ارادة
:27:
Dalo0o3ha @dalo0o3ha
عضوة فعالة
هذا الموضوع مغلق.
Dalo0o3ha
•
وانا الحمدلله لحد اللحين بنات خفيت 14 كيلو وناويه انزل اكثر ياله تشجيع ابا تشجيع منكم
العريفة
•
مشاء الله عساك على القوة
فعلا الرجيم يبيلة قوة ارادة وتشجيع
ولكن وش تقولين . انا مثلا لما ابداء بالرجيم زوجى يحب يخرب على
الرجيم فيقوم يطلعنى ويشترى لنفسة أيس كريم ويضل يمدح فية الا ان
تخور قواى العقلية وانهار امام هذا الاغراء :21: وبعد ماشبع اقوله
حرام عليك خربت رجيمى :21: طبعا زوجى مهو من طبعة أكل الايس كريم
لكن يفعل ذلك عند فينى :21: :22: وش الحل ياختى كيف اسوى رجيم
:21: :21: :21: :22:
فعلا الرجيم يبيلة قوة ارادة وتشجيع
ولكن وش تقولين . انا مثلا لما ابداء بالرجيم زوجى يحب يخرب على
الرجيم فيقوم يطلعنى ويشترى لنفسة أيس كريم ويضل يمدح فية الا ان
تخور قواى العقلية وانهار امام هذا الاغراء :21: وبعد ماشبع اقوله
حرام عليك خربت رجيمى :21: طبعا زوجى مهو من طبعة أكل الايس كريم
لكن يفعل ذلك عند فينى :21: :22: وش الحل ياختى كيف اسوى رجيم
:21: :21: :21: :22:
هلا اختي داليا حلو انج تشاركين زوجك الرجيم عادي خليه يسوي وياج رجيم حتى لو كان ضعيف بس يوم بتسوين سلطه حطي لج شويه بدون زيت وسويها له بزيت الزيتون والدجاج يوم بتسوين الغداء حاولي ما تستخدمين زيت كثير واكلي معاه عادي وهو ما راح ينتبه انك تخففين وحاولي ما تكلين اي شي بين الوجبات الا الماء او ثمرة فاكهه يعني
وان كلتي وجبه مثلا دسمه اكلي بعدها قطعه اناناس لانه يساعد على منع امتصاص الدهون ..
ولا تضعفين لانك مرة خربتي عادي انسي اللي فات واستمري
وحولي انك تمشين او تنطين حبل تراه وايد مفيد
والله يوفقك انشالله ويهنيج
:27:
وان كلتي وجبه مثلا دسمه اكلي بعدها قطعه اناناس لانه يساعد على منع امتصاص الدهون ..
ولا تضعفين لانك مرة خربتي عادي انسي اللي فات واستمري
وحولي انك تمشين او تنطين حبل تراه وايد مفيد
والله يوفقك انشالله ويهنيج
:27:
نعناعه
•
ما شاء الله تبارك الله على هالبنت القوية..بصراحه كذا
الله يقويك يالدلوعة وتوصلين للوزن والشكل اللي تمنينه ..
بالتوفيق يارب:26:
الله يقويك يالدلوعة وتوصلين للوزن والشكل اللي تمنينه ..
بالتوفيق يارب:26:
إرادة
•
ما شاء الله عليكي يادلوعة أحس الريجيم صار هاجس عندك ( مثلي ) وألف مبروك على الوزن اللي نقصتيه وأحب أقول لك إن انا كمان نقصت 8 كيلو غرامات وأحاول أنقص زيهم !! بس أخاف ساعتها أختفي :21:
إرادة
إرادة
الصفحة الأخيرة