حبيبتي منتدى حواء ماليء با الافكار الحلوه

شكرا لكم يا بنات وما قصرتوايعطيكم العافية

عفيييييييييييييييه عليج تفكرين صح
سمعي كلامي عدل مدل كلمه كلمه وحاولي تسوييينه
يالله على طول روحي دخلي قسم السمنه والنحافه هني بالمنتدى ودوري لج على ريجيم يناسبج ولاااااتنسين الرياضه لانها تساعد على شد الجسم وتنحفه اكثر
الشي الثاني روحي صبغي شعرج صبغه تناسب ويهج
وبدل الروحه والييه للصالون تقدرين تشترين استشوار الصالونات الحار ينباع في محلات الاجهزه
روحي اشتري لج دفعه يديده من الثياب والعطور والكريمات والمكياج وكلللللللللللشي
يوم الي راح يي زوجج فيه غيري ديكور البيت يعني ودي كراسي في صوب قربي كراسي بعدي كراسي ( غيري اماكن الاثاث ) ولبسي احلى شي عندج وحطي لج مكياج خفيف وسشوري شعرج وفليه وحاولي تكون رقيقه وهااااااااادئه وعيالجوديهم اي مكان اي مكان المهم ما يكونون موجودين عشان هاليوم لازم يكون يووووم غير مع زوجج
ولا يقتصر الوضع على هاليوم بس
رجعي مثل اول تعدلي واهمتي برووووووووحج زين
وتمنياتي لج بالتوفيق حبيبتي

شوفي ياحبيبتي .. اول شي روحي لـ رجاء .. في صالون الشيراتون ..

وقوليلها ابي (نيو لوك) ولا تحطيلها قيود خليها تسوي الي تبيه المهم تغير شكلك نهائي وتصبغ
شعرك وتغير التسريحه .. الخ


ثاني شي روحي سبا تايم في المهلب فوق .. اخذيلك كم جلسه للوجه وللجسم والله تسوي الجسم
زبده .. لو كل اسبوع مره هذي ثلاث مرات تكفي


ثالث شي اشتري تنانير حلوه مو شرط بنطرونات وحطي مكياج طبيعي مايبين مو شرط يكون الوان

رابع شي غيري اماكن الاثاث في البيت ..


خامس شي اشتري منظره كبيره من الي ينحطون على الارض ويفضل تحطينها في غرفه
اضاءتها بيضه عشان يبين كل شي بوضوح


سادس شي .. سوي لك اشتراك في اي صالون .. عشان تضطرين تروحين لانج دافعه دافعه
لان اذا كل مره بتروحين بتتكيسلين عكس لي صرتي دافعه مقدم اشتراك .. وخلي الاشتراك
فيه حمام زيت وبدكير ومنكير وشيره والخ

سابع شي .. الوزن صعب ينزل بين يوم وليله .. اشتركي بنادي ويفضل انه يكون غالي عشان
تستخسرين وتضطرين تروحين عشان تطلعين قيمة الاشتراك .. لي صار رخيص راح
تقولين (اقصاها 50 بالشهر مو مهم) بس لي صار ب 150 راح تقولين (اليوم الواحد ب 5 غالي اذا مارحت اليوم كاني قاطه 5 دنانير بالزباله)


ثامن شي .. اذا ميزانيتج تسمح سوي اشتراك في هيلث سنتر الي بالشاميه اييبونلج 3
وجبات باليوم .. وطبعا انتي تروحيلهم قبل ويقيسون وزنج ويتفقون معاج مثلا هالوجبات
حق 10 كيلوات بالشهر ويوصلونها كل يوم لي البيت


تاسع شي قولي حق امج او وحده من خواتج او اي احد يقدر يحطبج باستمرار انهم يحبطونج
من شكلج على طول .. لان مرات لو بس يقولولج اختربتي تزعلين وتنسد نفسج وماتشتهين
تاكلين

عاشر شي .. روحي الممشى الي على البحر لان والله نفسيتج تتغير وايد مع المشي والبحر
يشرح النفس وراح تتشجعين اكثر .. امشي ساعه كل يوم



انا قاعده اقولج هالشي لاني اعاني من نفس المشكله .. وايد ترديت بعد الزواج :(
لا جسمي ولا شكلي ولا لبسي ولا حتى شعري صرت اهتم فيه ووقتي ضايع
واحس سبب المشكله ريلي اول شي قالي لبسي عبايه وصرت امتن وما احس بنفسي
وما احط مكياج ولا اهتم بعمري .. والحين ريلي سافر وقاعده احاول اتغير كثر ما اقدر
وقاعده اروح الممشى واسوي رجيم وشريت بدلات وايد وبنطرونات (معنه مايرضى بس كيفه)
بس في شغلات ماقدر اسويها لاني حامل وماجلتها لي بعد الولاده .. بس معطيه نفسي فرصه
لي العيد اظعف 20 كيلو


وبالتوفيق :)

يللا فرحووونا بالنتااايج الطيبه ......