:)هلا وغلا وكيلو حلا بأحلى بنات منتدى عالم حواء
كل عام وانتم بخير والله يتقبل صيامكم وطاعاتكم
انا متابعتكم منذ مبطي من السنوات والآن صرت ضمن اسرتكم المتراميه الاطراف واتمنى تقبلوني اخت جديده عليكم :26:
طبعا بأبدأ بأول موضوع لي وهو :( السمنه والوزن الزائد هذا الكابوس اللي يطارد كل فتاه وأمرأه
ومافي شي احسن من الصحه والعافيه وهي من رب العالمين سبحانه وتعالى
طبعا انا حالي حال اي وحده تعاني من السمنه المفرطه في هذه الايام كمان وخضت تجارب كثيره من عشر سنوات الى الآن مااخبي عليكم كنت انحف بس نزول بطيء والكيلوات اللي انزلها بشهور تزيد بفترات اقل من اللي نزلت فيهم صحيح مامره وصلت للمثالي بس اكون قريبه منه وماكان يعني لي الكلام الخارجي والضغط وو ,,,وانتوا اخبر به
طبعا عمري 24 سنه
الطول 162سم
الوزن126كيلو غرام:44:
زادت السمنه بهذا الرقم الكبير بو 3 ارقام بعد الزواج والتأثير كان نفسي وليس من الاكل او لخبطة هرمونات بالعكس الحمدلله صحتي وفحوصاتي سليمه والحمدلله
لاتقولوا لي اراده وعزيمه وحفله اللي قدرت تستمر من 10سنوات الى الان وكل مره ارادتها تقوى اكثر من قبل
ماتقدر تستمر الا تستمر ونص بس قابليه الجيم للزياده اقوى من النحف
بصراحه خواتي مو عارفه شو اكتب وشو اخلي بس اللي مار بالمعاناه بيحس فيني
مانستغني عن نصائحكم واقتراحاتكم وتجاربكم وكلي اذان صاغيه
:26:ودمتم بود وسلامه
رووح الطفولة @rooh_altfol
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ربي ينحفك ياقلبي وروحي اخصائية تغذية
والله يعين بس لاتياسي والاخت بقبوقة2010 ماقصرت كفت ووفت
وربي يعينك ويقوي عزمك ويثبتك ويخفف عنك من غير شر
ومارح انساك من الدعوات ياقلبوووو
والله يعين بس لاتياسي والاخت بقبوقة2010 ماقصرت كفت ووفت
وربي يعينك ويقوي عزمك ويثبتك ويخفف عنك من غير شر
ومارح انساك من الدعوات ياقلبوووو
الصفحة الأخيرة
بالنسبه لموضوع السمنه فالمفتاح بيدك انت وبس تدرين وشو
1_التوكل على الله والدعاء بصدق ان الله يخفف عنا
2_اقتنعي قناعه كامله ان السمنه مرض وتحتاج علاج وهذا العلاج موعند احد غيرك
3_انظري الى عمرك وشبابك الذي احرقته الشحوم ولاتسمحي لها تحرق الباقي
4_نظمي وجباتك واختاري المفيد من الاكل فقط ولا تقولي مااحب اتغيد كفايه متقيده بالشحم في كل وقت
5_خلى في يومك نص ساعه بس مشي مع الايام تعطي هالنص نتايج حلوه
6_لاتياسين ابدا ابدا ولاتتوهمين ان جسمك يزيد وماينقص مدام فحوصاتك سليمه
7_شوفي تجارب الناس الناجحه والله اعرف ناس كان وزنهم اكبر من وزنك بكثيييييير وقدرو ينزلو ويحافظو
8_حطي في بالك ان مشوار التخلص من السمنه موهين بس يعين الله عليه والايام رايحه رايحه نحفنا ولا قعدنا
9_ترى لالالالازم تثبيت بعد ارجيم اقل شي سنه
10_خلى التخفيف نظااااام حياتك دائما ماورى السمنه خيرررر
آسفه طولت عليك وقسيت :22:وحياااااك